ضعف بعد از نزدیکی در مردان : چرا مردان پس از نزدیکی دچار ضعف می شوند؟

آیا شما و یا همسرتان پس از نزدیکی احساس ضعف می کنید ؟

حتی اگر در آغوش گرفتن و لذت بردن از لحظات را کنار هم دوست دارید آیا ادامه ی احساس ضعف و سستی پس از ارگاسم امکان پذیر است یا خیر؟ راه حل چیست؟

ضعف پس از نزدیکی در آقایان و خانم ها، یک پدیده ی کاملا طبیعی است اما همیشه مورد توجه قرارنمی گیرد. صدای خروپف طرف مقابل حقیقتا نشانه ی مهر و ارتباط نیست!!

اگر این صداها خیلی آشنا هستند، خیلی به خود و همسر دلبندتان سخت نگیرید !

همانطور که در موارد بعدی خواهید دید دانشمندان مکانیسمی بیولوژیک را پشت این قضیه می دانند. همانی که بر احساس تمایل به بیدار ماندن غلبه می کند.

اسکن های مغزی بیانگر دلیل ضعف مردان پس از نزدیکی هستند.

پردازش های بیولوژیکی مشخصی وجود دارند که پس از نزدیکی باعث خواب آلودگی آقایان می شود.

اسکن های عصبی مغز نشان دادند که قشر پیشانی مغز پس از رابطه ی جنسی و رسیدن به ارگاسم، کاهش فعالیت محسوسی خواهد داشت .

این قسمت از مغز با آگاهی، پردازش اطلاعات و فعالیت های ذهنی نیز در ارتباط است. بنابراین این موضوع به توضیح این که چرا برخی مردان نمی توانند بر ضعف خود پس از نزدیکی غلبه کنند، کمک فراوانی می کند.

بعلاوه دو قسمت دیگر مغز – قشر کمربندی و میگدال– مرد را از تفکر در مورد آمیزش های بعدی باز می دارد .

همین امر باعث مقاومت مغز در برابر برقراری دوباره رابطه جنسی شده و تمایل به آمیزش جنسی بطور مشخصی کاهش می یابد و با توقف ناگهانی در میل جنسی ،استراحت همچون استراحت های طبیعی خواهد بود .

هورمون های مرتبط با خواب در انسان، پس از ارگاسم ترشح می شوند.

با توقف میل جنسی، بدن هورمون های اکسی توسین و سروتونین را آزاد می کندکه هر دو هورمون با خواب و برقراری آرامش در بدن مرتبط اند.

هورمون سروتونین یک پیشرونده برای ملاتونین بشمار می رود و به تنظیم ساعت بدن می پردازد .به طور طبیعی ملاتونین در شب ترشح می شود، هنگامی که وقت خواب است .

بعلاوه پرولاکتین ،هورمونی که موجب ریلکس سازی ،احساس سیری و خواب در انسان می شود، پس از ارگاسم ترشح می گردد.

پرولاکتین زمان ریکاوری را بهبود می بخشد و مردانی که سطح  پرولاکتین در بدنشان پایین است، دوره مقاومت کمتری هم پس از ارگاسم تجربه خواهند کرد .

ضعف بعد از نزدیکی در مردان

توضیحاتی دیگر

–رابطه جنسی خسته کننده است

رابطه جنسی بطور طبیعی خسته کننده است خصوصا اگر طولانی بوده و همراه با فعالیت های فیزیکی زیاد و پرتحرک باشد.

از طرفی ماهیچه ها از گلیکوژن تخلیه شده و تنفس زیاد ، اُفت فشار خون و ضربان قلب نیز سبب خستگی می شوند.

ایده های تکاملی

یک ایده ی تکاملی این است که مردان نیاز به استراحت را توسعه می دهند بنابراین می توانند با تحریک بیولوژیک خود به تولید مثل بپردازند.

زنان با مشارکت در فعالیت های ارتباطی، گفتگو و در آغوش گرفتن برای درگیرکردن طولانی تر مرد را ترجیح می دهند.

ایده دیگر این است که مردان پس از نزدیکی به خواب می روند تا از رفتن به سراغ شریک جنسی دیگر و رابطه ای دیگر اجتناب کنند. بنابراین آنان تمایل به ماندن با همان شریک خود و تشکیل خانواده دارند.

آیا زنان نیز پس از نزدیکی احساس ضعف می کنند؟

شواهد در این مورد بسیار قابل بحث و تامل است .

اگرچه برخی زنان همراه با شریک جنسی خود به خواب می روند ولی دلایل بیولوژیکی فراوانی برای زنانی که این گونه نیستند وجود دارد :

-بدن آنها ترکیب یکسانی ازهورمون ها را آزاد نمی کند. مثلا زنان پرولاکتین کمتری پس از ارگاسم آزاد می کنند.

-زنان ،دوره مقاومت و توقف میل جنسی یکسانی با مردان ندارند. زنان به تداوم برانگیختگی طولانی تری پس از اوج لذت جنسی تمایل دارند.

-زنان به راحتیِ مردان اوج لذت جنسی را تجربه نمی کنند .بنابراین آزادشدن هرگونه هورمون که توام با استراحت و خواب آلودگی ست اتفاق نمی افتد.

آیا مردان واقعا  احساس ضعف پس از نزدیکی دارند ؟

-برخلاف تحقیقات بالا هیچکس معتقد به احساس خواب آلودگی بلافاصله پس از نزدیکی در مردان نیست و تفاوت آن چنانی بین مردان و زنان وجود ندارد .

-هیچگونه تفاوت جنسی در آغاز خواب مرتبط با داشتن رابطه جنسی وجود ندارد .

-نتایج نشان می دهند که هر دو ،هم زنان هم مردان تقریبا پس از نزدیکی در یک زمان احساس خواب آلودگی می کنند .

-جالب است بدانید زمانی که رابطه ای بین زوجین اتفاق نمی افتد زنان سریعتر از مردان بخواب می روند .

ضعف بعد از نزدیکی در مردان

آیا رابطه جنسی می تواند درمانی برای بی خوابی باشد ؟

اگر هر دو، مرد و زن حداقل هورمون های موثر در خواب را آزاد کنند و آنها بر فعالیت مغزی تاثیر بگذارد بدین معنی است که رابطه جنسی می تواند در خوابیدن موثر باشد .

از آنجایی که رابطه ی جنسی، درمانی برای بی خوابی محسوب می شود برخی افراد آن را بهتر از هر گونه  قرص خواب آور می دانند .

اما همانطور که مکانسیم های بیولوژیکی می توانند رابطه ی جنسی را تحت تاثیر قرار دهد، موارد دیگری بایستی مد نظر قرار بگیرند :

-ورزش در هر زمان از روز می تواند به خواب بهتر کمک کند .

–بالا رفتن دمای بدن برای بخواب رفتن مناسب نیست .در حقیقت ترجیحا دمای پایین تر بدن نیز مطلوب تر است . پس سعی کنید اتاق خواب را سرد نگه دارید یا قبل از خواب دوش بگیرید تا احساس طراوت و تازگی نمایید.

-بخواب رفتن هنگامی که استرس دارید بسیار سخت است .  اگر رابطه جنسی به آرامش کمک می کند پس میت واند از استرس  و اضطراب که باعث بیدارماندن می شوند نیز جلوگیری کند.

منبع : لینک