21 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

اختلال نعوظ در نوجوانان | همه آنچه که باید در مورد آن بدانید!

 

اختلال نعوظ در نوجوانان| همه آنچه که باید در مورد آن بدانید!

اختلال نعوظ چگونه است ؟

نعوظ، ذهن اعصاب، هورمون ها، ماهیچه ها و سیستم گردش خون را درگیر می کند . این سیستم ها برای نعوظ و جریان خون در آلت تناسلی با یکدیگر هماهنگ عمل می کنند . مردانی که دچار اختلال نعوظ هستند در حفظ نعوظ حین آمیزش دچار مشکل اند. برخی از افرادی که دچار این اختلال هستند به طور کامل در نعوظ مشکل دارند. در دیگر افراد حفظ نعوظ برای مدت کوتاهی نیز دشوار است.

برخی از دلایل احتمالی اختلال نعوظ  قابل درمان هستند.

اختلال نعوظ در میان مردان مسن بسیار شایع است ولی می تواند نوجوانان را نیز تحت تاثیر  قرار می دهد. حدودا 50 درصد مردان در 50 سالگی و 60 درصد در 60 سالگی دچار این اختلال می شوند.

ممکن است فرد از صحبت درباره این اختلال شرمگین شود اما گفتگو صادقانه با پزشک معالج، روند بهبودی و درمان مناسب را در پی خواهد داشت.

 

اختلال نعوظ در نوجوانان

بر اساس تحقیقاتی که اخیرا انجام شده ،برخلاف تصورات گذشته این اختلال در بین جوانان و نوجوانان بسیار شایع تر است و حدود  26 درصد مردان زیر 40 سال را تحت تاثیر قرارمی دهد. تقریبا نیمی از این مردان از این اختلال بصورت جدی و شدید رنج می برند.

تحقیقات نشان داده اند که مردان جوان مبتلا به اختلال نعوظ نسبت به مردان مسن تمایل بیشتری در مصرف سیگار و نوشیدنی های الکلی دارند.

 

دلایل ایجاد اختلال نعوظ کدام اند؟

دلایل فیزیکی و روانشناختی متعددی نیز بر ابتلای این اختلال موثر هستند. در برخی موارد این اختلال می تواند نشانه اولیه ای بر ابتلا به یک بیماری جدی باشد .

 

دلایل فیزیکی

نعوظ و حفظ آن مستلزم جریان خون مناسب و سالم است. تصلب شریان ها می تواند یکی از دلایل احتمالی این اختلال باشد .فشارخون بالا نیز موثر است .

اختلال نعوظ می تواند نشانه ای بر ابتلای فرد به دیابت باشد .مقادیر زیاد گلوکز به رگ های خونی که مسئول خونرسانی به آلت تناسلی حین نعوظ هستند آسیب وارد می کند.

چاقی خطر ابتلا به دیابت و فشارخون بالا را افزایش می دهد.جوانانی با اضافه وزن باید گام هایی به سمت کاهش وزن بردارند.

اختلالات هورمونی و کمبود تستسترون منجر به اختلال نعوظ می شود. افزایش تولید پرولاکتین که توسط غده هیپوفیز ترشح می شود نیز بر ایجاد اختلال نعوظ موثر است .به علاوه بالا یا پایین بودن غیرطبیعی سطح هورومون تیروئید نیز منجر به این اختلال می شود . نوجوانانی که از استروئیدها به منظور عضله سازی استفاده می کنند در خطر ابتلا به این اختلال هستند.

 

دلایل روانشناختی

احساس هیجان جنسی که منجر به نعوظ می گردد در ذهن آغاز می شود. شرایطی چون افسردگی و اضطراب در این پروسه دخالت می کنند.  یکی از نشانه های اصلی افسردگی ،کناره گیری از چیزهایی ست که بار اول نشاط و لذتی فراوان به همراه دارد همچون آمیزش جنسی .

استرس ناشی از کار و دیگر مسائل زندگی نیز منجر به این اختلال می شود .در بین نوجوانان الکل و سوء مصرف مواد ازدلایل رایج ابتلا به اختلال نعوظ هستند. مشکل در روابط و یا ارتباطات اجتماعی بسیار ضعیف با دوست، همسر و یا شریک جنسی می تواند منجر به عملکرد نادرست جنسی در هردو نفر مرد و زن شود .

 

منبع : لینک

9 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

چگونه آلتم را سفت کنم؟ | همه آنچه که باید در مورد آن بدانید!

 

چگونه آلتم را سفت کنم؟ | همه آنچه که باید در مورد آن بدانید!

 

افزایش اندازه، سفتی و حجم آلت تناسلی کار سختی نیست . انواع داروها ،پمادها و ابزارها برای این کار به کمک فرد می آیند.

سفت کردن آلت تناسلی خصوصا برای جوانانی که اظهار می کنند آلت تناسلی آنان سفت و سخت است کار چندان سختی نیست . این یک واقعیت است که مردان مسن تر با کاهش در هورمون های جنسی ،کاهش میل جنسی را حس می کنند . این افراد برای فعال بودن در زمینه جنسی نیاز به افزایش هورمون های جنسی نیز دارند.

در این قسمت راه هایی برای افزایش هورمون های جنسی بیان می کنیم :

رژیم غذایی سالم :   آلت تناسلی برای فعال و سالم ماندن نیاز به مواد مغذی کافی و جریان خون مناسب دارد .تغذیه صحیح می تواند مواد مغذی کافی برای تولید هورمون های جنسی را فراهم کند . برخی مواد غذایی توصیه شده شامل غذاهای سرشار از فیبر و کم چرب باید در رژیم غذایی باشد.  مصرف روزانه روی برای تولید هورمون تستسترون، اسپرم و مایع منی ضروری است . این ماده معدنی در جگر، نخودفرنگی، لوبیا و غذاهای دریایی یافت می شود .

 

مصرف ویتامین های مکمل : ویتامین های A ،B ،C، E ، روی ،کروم و آرژنین ال شناخته شده ترین محرک و تقویت کننده هورمون های جنسی هستند .وظیفه ی آنها حفظ سلامتی آلت تناسلی است . با این وجود قبل از مصرف هرگونه مکمل حتما با پزشک خود مشورت کنید .درکنار مصرف ویتامین و مکمل ها، افزایش تولید هورمون در تقویت آلت تناسلی نیز بسیار تاثیرگذار است.

 

انجام تمرین های ورزشی: داشتن تناسب اندام و وزن مناسب، اعتماد به نفس این که همواره آمادگی رابطه جنسی دارید را ایجاد می کند . تمرین های ورزشی باید به صورت راه رفتن تند ،حالتی بین راه رفتن و دویدن که بدن عرق می کند ،شنا و دوچرخه سواری حداقل 30 دقیقه و دوبار در هفته باید انجام شود .

 

ابزار کششی : ابزار کششی، مقاوم کننده آلت تناسلی نام دارد . اگر دچار اختلال نعوظ هستید، باید از وزنه سبکی که زیر لباس پوشیده می شود، استفاده کنید .کشش از تکثیر بافت شروع شده و بافت های تولید شده قوی تر و بزرگتر خواهند بود . خوبی این وسیله این است که می تواند زیر لباس زیر استفاده شود .به هنگام استفاده از این وسیله  شلوار کلفت نپوشید .

علاوه بر تقویت و بزرگتر کردن آلت تناسلی این وسیله می تواند بخاطر افزایش جریان خون در آلت تناسلی به کنترل انزال، افزایش انرژی، افزایش میل جنسی و نعوظ بهتر کمک کند .

براساس آمار بدست آمده 100000 مرد از این وسیله برای افزایش کیفیت زندگی جنسی خود استفاده می کنند .

چگونه آلتم را سفت کنم؟

 

منبع : لینک