11 مرداد 1399 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

شرح حال یک مراجع واژینیسموس

 

شرح حال یک مراجع دارای درد دخول که به همراه همسر در سال 97 به کلینیک مراجعه کردند…

 

شرح حال در مورد دارای درد دخول

این زوج در ابتدا برای درمان تعارضات زناشویی شان از ما درخواست مشاوره داشتند که با بررسی بیشتر اختلال واژینیسموس نیز تشخیص داده شد. ( قابل ذکر است انتشار این مطلب با اجازه از خود مراجع صورت گرفته است)

” ما حدودا از ازدواجمان 14 سال می گذرد، ازدواجمان عاشقانه اتفاق افتاد.

قبل از ازدواج یکی دو سال را با نظارت خانواده صرف آشنایی کردیم. دو سال هم عقد کرده بودیم.

در دوران عقد، رابطه ی جنسی مان فقط در حد معاشقه بود در نتیجه متوجه نشده بودیم که من دچار این گرفتگی عضلات هستم.

بعد از عروسی دفعه ی اولی که می خواستیم رابطه داشته باشیم، متوجه شدیم که من دچار گرفتگی عضلات واژن می شوم. من خودم احساس تحریک شدن داشتم، تمایل زیادی هم برای برقراری دخول داشتم اما نمی دانم چطور این گرفتگی اتفاق می افتاد و درد دخول داشتم.

بعد از آن شب احساس سرخوردگی زیادی داشتم هر چند همسرم مدام دلداری می داد و اصلا احساس منفی به من منتقل نمی کرد اما احساس خودم این بود که من یک ضعف یا ناتوانی دارم که باعث می شود یک رابطه ی کامل نداشته باشیم. بعد از مدت ها پرس و جو تصمیم گرفتم به پزشک زنان مراجعه کنم.طبق دستور پزشک با عمل جراحی بکارت را برداشتند.

ما فکر می کردیم با این اقدام مشکل از بین خواهد رفت اما کماکان گرفتگی ها و درد دخول ادامه داشت.

پزشک زنان داروهای آرام بخش و ژل های موضعی تجویز کردند، که با این حال مشکل برطرف نشد.

راه کار ابتدایی برای دور زدن مشکل

من به شدت از این موضوع ناراحت بودم در نتیجه من و همسرم تصمیم گرفتیم برای آرامش من از دخول واژینال دوری کنیم ( البته که همسرم گاهی پیشنهاد می داد و اگر تلاشی هم برای دخول داشتیم به شدت همراه درد بود)

ما کماکان رابطه ی جنسی بدون دخول واژینال را داشتیم. هرچند که گاهی رضایت بخش هم بود اما در نهایت انگار یک اتفاقی کم بود و هر دو نفرمان متوجه این مساله بودیم. من کماکان با پزشک زنان در ارتباط بودم اما راهکارها خیلی موفقیت آمیز نبود.

 تا اینکه به مرور با توجه به شرایط اختلافات و تعارض های زناشویی بین خودمان و همینطور اختلاف ها با خانواده ها هم شروع شد و همین امر باعث شد سردی شدیدی بین ما ایجاد شود و کمیت رابطه ی جنسی مان هم کم شده بود. از طرفی همسرم مایل بود که فرزند داشته باشیم اما من با توجه به مشکل و درد دخول و همینطور اختلافاتی که داشتیم موافق این جریان نبودم.

برای حل اختلافاتمان به یک روان شناس مراجعه کردیم که متاسفانه تجربه ی خوبی نبود و مشکل ما برطرف نشد و بعد از چند سال پایداری مشکلات و اختلافات تصمیم گرفتیم که طلاق بگیریم. اما پیش از اجرای این تصمیم به پیشنهاد یکی از دوستان به زوج درمانگری که ایشان معرفی کردند، مراجعه کردیم.

در خلال جلسات، زوج درمانگر در مورد کیفیت رابطه ی جنسی که پرسیدند متوجه مشکل واژینیسم من هم شدند و تمرینات زوجی و جنسی را همراه هم شروع کردیم. البته با توجه به اینکه من و همسرم از هم دلخوری داشتیم در چند جلسه ی اول کوتاهی هایی نسبت به انجام تمارین داشتیم اما نهایتا پس از 9 جلسه مشکلات و اختلافات ما برطرف شدند و توانستیم با راهکارهای ارائه شده نقطه نظرات یکدیگر را بهتر درک کنیم و از طرفی مشکل واژینیسم هم در کل از بین رفت و ما با توجه به تمرین ها چندین بار دخول واژینال داشتیم بدون اینکه من احساس گرفتگی یا درد دخول داشته باشم. “

 

نظر درمانگر :

همان طور که در شرح حال این مراجع عزیز مطالعه کردید، معمولا رابطه ی جنسی با رابطه ی زناشویی ( اختلافات و تعارض ها) ارتباط مستقیم دارد و یک زوج درمانگر در حل اختلافات زناشویی و متقابلا در حل مشکلات جنسی باید بررسی های هم جانبه داشته باشد.

یکی از اشتباهات رایج زوجین در اختلال واژینیسموس این است که از همان ابتدا به سکس تراپیست ( درمانگر اختلالات جنسی) مراجعه نمی کنند به همین خاطر عموما با انجام درمان های غیر مفید سرخورده تر شده و انرژی خود را از دست می دهند.

نکته در این است که نه پزشک زنان و نه حتی روان شناسی که تخصص درمانگری اختلالات جنسی نداشته باشد نمی تواند، واژینیسم و دیگر اختلالات جنسی را درمان کند. از طرفی گاهی زوجین فکر می کنند با آزمون و خطا توسط خودشان می توانند اختلال را درمان کنند در نتیجه ممکن است خیلی دیر مراجعه می کنند.

انجام تمرینات برای حل مشکل درد دخول

در درمان مسائل زوجی و خصوصا اختلالات جنسی نظیر واژینیسم یکی از مواردی که اثرگذاری درمان را افزایش می دهد، انجام پیگرانه و متعهدانه ی تمرینات است.

در فواصل هر جلسه تمریناتی داده می شود که اگر به درستی توسط زوجین انجام نشود عملا کارآیی درمان کاهش می یابد.

برخی از زوجین تصور می کنند صرفا جلسه ی درمان معجزه می کند و مشکل برطرف خواهد شد، در صورتیکه درمانگر فقط نقش راهنما و پزشک معالج را دارد و به جای هیچ کدام از افراد نمی تواند تمرینات را انجام دهد.

بنابراین اگر می خواهید مساله ی جنسی شما به سرعت برطرف شود نقش خودتان را در انجام تکالیف جدی بگیرید.

این نکته نیز حائز اهمیت است که در اختلافات زوجی و همینطور اختلالات جنسی ما به همراهی و همدلی هر دو نفر برای پیشبرد درمان نیازمندیم.

از این رو در اختلال واژینیسم نیز مانند دیگر اختلالات جنسی همراهی همسر برای ما نقش کلیدی دارد و به تسریع روند درمان کمک می کند.

به خاطر داشته باشید واژینیسم جزء اختلالات جنسی ست که درمان پذیرد بالایی دارد.

 

                                                     

منیره السادات حسینی

زوج درمانگر و درماتگر حوزه اختلالات جنسی

5 مرداد 1399 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

واژینیسموس

 

واژینیسم یا ترس از عضو جنسی مردانه؟؟؟

چرا واژینیسم ایجاد می شود؟

وقتی افراد در موقعیتی قرار بگیرند که احساس کنند ممکن است دچار آسیب جسمی یا روحی شوند، هیجان ترس را تجربه می کنند. گاهی نیاز نیست فرد موقعیت را به صورت طبیعی لمس کند، بلکه با پیش بینی خطر یا تصور موقعیت خطر نیز دچار ترس می شوند. واکنش هایی که افراد به منبع ترس نشان می دهند متفاوت است؛ عرق کردن، لرزیدن، تنش عصبی، سکوت و بی تحرکی و …

اینکه علائم با چه شدتی هستند، بستگی به دریافت فرد از چیزی دارد که باعث ترس او شده است.

لازم به ذکر است، افراد مواقعی نیاز است برای محافظت از خودشان هیجان ترس را تجربه کنند. کما اینکه ما در روند رشد و تحول، شاهد ترس های بهنجار در دوره هایی از زندگی هستیم. برای مثال هر کودکی ترس از غریبه را تجربه می کند و اگر والدین از این مرحله آگاهی داشته باشند، برخورد مناسبی در مواجهه با واکنش های کودکشان به این ترس، نشان دهند. بنابراین ما زمانی تشخیص اختلال را مطرح می کنیم، که فرد به صورت ناخودآگاه واکنشی که به منبع ترس نشان می دهد متناسب با واکنش معمول دیگر افراد نباشد. البته خود فرد نیز به این ناهماهنگی واقف است و گاهی این میزان از ترس برایش عذاب آور و دردسرآفرین میشود. همه ی ما بارها شنیده ایم که فردی از هواپیما، آسانسور، گربه، تاریکی و موارد دیگر هراس داشته باشد.

تعریف واژینیسم

یکی از ترس های غیر شایع اما مهمی که در زمینه ی اختلالات جنسی مطرح است و من قصد دارم مختصری به آن بپردازم؛ ترس از واژن در مردان ( Euroto phobia ) و ترس از آلت تناسلی مردانه در زنان ( Phallo phobia ) است. این اختلال اگرچه در حیطه ی اختلالات جنسی هم می گنجد اما در راهنمای طبقه بندی اختلالات روانی، در این بخش قرار نگرفته است و با عنوان فوبیا از آن یاد میشود. این افراد از تمام اجزای آلت تناسلی جنس مخالف خود می ترسند . و رویکردهای اجتنابی یا توجه برگردانی در زمان مواجه شدن با عضو جنسی زوج، نشان می دهند. قابل ذکر است که این واژینیسم نیز مانند دیگر فوبیاها و اختلالات جنسی قابلیت درمان دارد.

افرادی که از عضو تناسلی هراس دارند، در هیچ یک از چرخه ی عملکرد جنسی ( میل، برانگیختگی، ارگاسم ) دچار اختلال نیستند . اگر ترسشان توسط درمانگر بهبود یابد، بدون هیچ مساله ای می توانند وارد رابطه ی جنسی شوند.

علت چیست؟

نکته ی حائز اهمیت این است که عموما افرادی که دچار این ترس هستند، آموزش های کافی و صحیح در زمینه ی فیزیولوژیک خود و جنس مخالف ندیده اند و باورهایی نادرست دارند که منجر به این ترس میشود. علت یابی این اختلال، مانند دیگر اختلالات بسیار گسترده است و صرفا با تئوری باورهای زمینه ای قابل تبیین نیست. این افراد با توجه به اینکه از ماهیت مشکل خود اطلاع ندارند، برای درمان ممکن است به پزشک زنان یا اورولوژیست مراجعه کنند. در صورتیکه درمان این اختلال توسط زوج درمانگر یا درمانگر اختلالات جنسی ( Sex Therapist  ) و در بیشتر مواقع بدون تجویز دارو امکان پذیر است.

درمان 

برای درمان 2 راهبرد اساسی با توجه به شدت ترس وجود دارد.

  • راهبرد کوتاه مدت و مشاوره ای
  • راهبرد اختصاصی

هر دو راهبرد درمانی از موفق ترین و پربازده ترین درمان های مطرح در اختلالات جنسی و فوبیاها هستند. یک تشخیص افتراقی مهمی که در Penis Phobia مطرح می شود، اختلات واژینیسم یا انقباضات عضلات واژن و لگن ( ترس از دخول) می باشد. که به خاطر شباهت  با Penis Phobia ، ممکن است با یکدیگر اشتباه گرفته شوند. اما وجه افتراق آن ها در این نکته است که در واژینیسم فرد به صورت غیرارادی فقط انقباض عضلات لگن و واژن را دارد واز عضو تناسلی مرد ترسی ندارد. در صورتیکه در Penis phobia فرد ممکن است از شدت ترس گرفتگی عضلات را در تمام نواحی بدن احساس کند و حتی علایم رایج در هر نوع ترس مثل تپش قلب، یخ کردن دست ها، خشک دهان و … را داشته باشد . البته توجه کنید که در اینجا ترس فرد از عمل دخول نیست ( درست برعکس واژینیسم)

لازم به ذکر است که درمان این دو اختلال نیز از یکدیگر متفاوت بوده و البته که هر دو فرد، حتما نیاز است به درمانگر حوزه ی اختلالات جنسی مراجعه کنند.

 

منیره السادات حسینی

 زوج درمانگر و درمانگر حوزه اختلالات جنسی

 

30 تیر 1399 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

واژینیسموس

اختلال جنسی واژینیسموس؛ شایع ترین اختلال جنسی زنانه

 

اختلال واژینیسموس یکی از اختلالات جنسی در زنان است که می‌تواند تاثیر مهمی در کیفیت زندگی جنسی زنان ( از دست دادن اعتماد به نفس، خودسرزنشگی و سرزنش از طرف خانواده یا همسر، ناراحتی بسیار) داشته باشد و همچنین باعث ناپایداری ازدواج شود.

واژینیسموس انقباض غیرارادی عضله های یک سوم خارجی واژن است که مانع از مقاربت می شود.

بر اساس سیستم تقسیم بندی بیماری های روانی این اختلال همراه با دیسپارونیا، اختلالات درد/ دخول تناسلی لگنی را تشکیل می دهد که حداقل 6 ماه به طول انجامیده باشد.

این تشخیص زمانی مطرح می‌شود که هیچ بیماری دیگری مثل عفونت ها، ضایعه های جراحی و … توجیه کننده ی علائم نباشد. اگرچه بعضی از زنان فقط در زمان مقاربت واژینیسموس دارند، اما این انقباض غیر ارادی ممکن است درخلال معاینه دستگاه تناسلی مانع ورود اسپکولوم به واژن شود یا حتی این افراد در استفاده از تامپون به هنگام خونریزی قاعدگی نیز دچار هراس و به تبع آن گرفتگی عضلات شوند.

چرا واژینیسموس ایجاد می شود؟

 زنی که از واژینیسموس رنج می برد ممکن است به طور آگاهانه بخواهد مقاربت داشته باشد اما ناخودآگاه از این امر جلوگیری می کند، به بیانی دیگر فرد تمایل به برقراری دخول دارد و همچنین ممکن است به خوبی نیز تحریک شود اما با توجه به اضطرابی که به دلایل مختلف به صورت ناخودآگاه تجربه می کند، دچار این گرفتگی شده و از دخول نیز جلوگیری می کند و اگر حتی مجبور به دخول شود، این تجربه  برای فرد همراه با درد بسیار خواهد بود.

برای درمان واژینیسموس، عموما خانم ها به پزشک زنان مراجعه می کنند و از روش های رایج پزشکی ( استفاده از دستگاه آر اف، تزریق بوتاکس، پروتزدرمانی، گشاد کردن واژن ) بهره می برند، اما نکته ی بسیار مهم در مورد اختلال واژینیسموس این است که این اختلال معمولا با اختلال جسمانی همراه نیست یعنی پیگیری های جسمی و معاینات پزشکی نشان خواهد داد که فرد با هیچ گونه نقص جسمانی مواجه نبوده است، بنابراین برای درمان این اختلال باید به متخصص درمان اختلالات جنسی ( سکس تراپیست) مراجعه کرد؛ مگر در شرایطی که واژینیسم ناشی از عفونت های جنسی و بیماری هایی با منشاء جسمانی باشند که در این صورت مراجعه به پزشک زنان اولویت درمان قرار دارد.

در بررسی واژینیسموس این نکته بسیار حائز اهمیت است که آیا این اختلال از ابتدا وجود داشته یا پس از گذر زمان ایجاد شده است ؟

به بیان دیگر دو مفهوم اولیه و ثانویه بودن اختلال در تشخیص واژینیسموس و پیشبرد طرح درمانی نیز موثر است.

  • اولیه:

پیش از اولین دخول نیز این گرفتگی و انقباض غیرارادی وجود داشته است و ممکن است حتی پرده ی بکارت فرد سالم باشد.

  • ثانویه:

زوجین پس از بارها تجربه ی دخول واژینال، به علل مختلفی با اختلال واژینیسموس روبه رو می شوند. برای مثال ممکن است ترس از بارداری، اختلافات زناشویی، عدم هماهنگی در چرخه ی جنسی طرفین، اعمال جراحی جنسی، اختلال جنسی در همسر و … ، خانم را مبتلا به اختلال واژینیسموس کرده باشد.

پژوهش های انجام شده نشان می دهند، شیوع این اختلال در همه ی جوامع بالاست و البته درمان پذیری این اختلال نیز، به همان میزان بالا برآورد شده است و معمولا با راهبردهایی مثل تمرینات ماهیچه ای کگل، استفاده از دیلاتور و یا استفاده از شیوه ی نوروفیدبک به سادگی قابل درمانند.

با بررسی پژوهش ها، می توان گفت میزان شیوع اختلال جنسی واژینیسموس در جوامع مختلف متفاوت است و تحت تاثیر عوامل مختلفی نظیر عوامل نژادی، فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی، روانی و پزشکی می باشد.

شیوع کلی اختلالات جنسی در زنان ایرانی در یک فراتحلیل ۴۸ درصد گزارش شده است.

آمار مبتلایان به واژینیسموس

شیوع اختلال واژینیسموس در کلینیک های درمان اختلالات جنسی در بین بیماران مراجعه کننده برای سکس تراپی بین ۵ تا ۴۲ درصد گزارش شده است اما با توجه به ماهیت اختلال احتمالاً زنان بسیار زیادی هستند که به این اختلال مبتلا بوده ولی هیچ وقت برای درمان مراجعه نمی کنند.

از طرفی ممکن است برخی از زوجین با مراجعه به صفحات مجازی و مطالعه ی برخی مطالب، بدون مراجعه به متخصص سعی در خود درمانی این اختلال داشته باشند. هر چند که داشتن آگاهی می تواند در روند درمان مفید باشد اما به همان تناسب آگاهی نادرست می تواند منجر به شکست درمان شود زیرا افراد با صرف خواندن مطالب نمی توانند تمام اصول درمان را اجرا کنند و همین امر موجب می شود در صورت شکست های پی در پی، ناامید شده و از مراجعه به متخصص نیز اجتناب کنند.

با توجه به موارد ذکر شده می توان این گونه مطرح کرد که اختلال واژینیسموس با کمک درمانگر حوزه ی اختلالات جنسی و همکاری زوجین به سادگی قابل درمان است.

 

       منیره السادات حسینی

   زوج درمانگر و درمانگر حوزه اختلالات جنسی

 

7 تیر 1399 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

واژینیسموس ، شایع ترین اختلال جنسی زنان

   واژينيسموس؛ شايع ترين اختلال جنسى زنان

بررسى علل: 
منشاء جسمى يا منشاء ذهنى ؟؟؟
يكى از علل واژينيسموس مى تواند، عدم شناخت آناتومى جنسى زنانه باشد.
براى مثال آيا شما مى دانسنيد كه اندازه ى واژن در زمان تحريك جنسى تغيير مى كند؟
طول واژن در حالت نرمال: ٧ تا ٨ سانتى متر و در حالت تحريك و آماده براى دخول : ٩/٥ تا ١٠/٥ سانت مى شود
همچنين قطر واژن در حالت نرمال ٢ سانتى متر و در زمان تحريك ٥ تا ٦ سانتى متر است.

يك علت ديگر،

وجود باورهاى نادرست و رايجى ست كه دختران با آن رشد كرده اند و اثرات منفى بر ذهن مى گذارد.
براى مثال بسيار شنيده ايم كه به دختران مى گويند: “عيبتو بپوشون”.
بنابراين چطور مى توان انتظار داشت، عضوى كه “عيب” خوانده مى شود بتواند يكدفعه در اولين دخول بدون هيچ شرم و اضطرابى بهترين عملكرد را داشته باشد.

علت بعدى؛

آماده نبودن بدن زن، تحريك نشدن به اندازه ى كافى و نداشتن معاشقه ى مناسب و همينطور ترس و اضطراب از دخول است كه مى تواند موجب گرفتگى ماهيچه هاى واژن و لگن ودر نهایت ایجاد واژینیسموس می شود.

ناشناخته و مبهم بودن رابطه ى جنسى براى برخى افراد و نداشتن آگاهى كافى ( از طرف زن و مرد ) ناخودآگاه مى تواند وحشتى درمورد از بين رفتن بكارت ايحاد كند كه همين امر ممكن است دخول را غير ممكن يا دردناك كند.

رفتار غيرهمدلانه و عدم صميمت از سوى همسر (مرد)، فشار روانى، شرايط محيطى نامناسب، عدم آرامش جسم و روح نيز مى تواند اختلال واژینیسموس را ايجاد كند.

خاطرات منفى، سابقه ى رفتارهاى آزاردهنده از سوى ديگران، تعارضات زناشويى، اختلافات و دعواهاى زوجين نيز از ديگر عوامل ايجاد كننده ى واژینیسموس است.
خاطرتان باشد كه در حين رابطه ى جنسى تمام تمركز زوجين بايد به ماهيت رابطه ى جنسى باشد.
به بيان ديگر هنگام رابطه ى جنسى، از فكر كردن بر هر مساله اى جز رابطه ى جنسى بپرهيزيد، زيرا تنش هاى ديگر مى تواند موجب اختلال جنسى شود.

 منیره السادات حسینی
روان شناس بالینی

 

 

 

4 دی 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

درمان واژینیسم چگونه است؟

درمان واژینیسم چگونه است؟ 

 

درمان واژینیسم

واژینیسموس نوعی اختلال در عملکرد جنسی بانوان است که ماهیچه های واژن به صورت خود به خودی و غیرارادی در طول رابطه ی جنسی منقبض شده و موجب مختل شدن ادامه ی رابطه می شوند.  این اختلال علاوه بر مختل کردن رابطه جنسی ، ممکن است بانوان را در سیکل قاعدگی منظم و معاینات لگنی با مشکلات عدیده ای رو به رو سازد. دلایل ابتلا به واژینیسموس کاملا متفاوت اند و شناخت و درک آنها جهت اهداف درمانی از اهمیت بالایی برخوردار است.

واژینیسموس نوعی اختلال در عملکرد جنسی بانوان است که ماهیچه های واژن به صورت خود به خودی و غیرارادی در طول رابطه ی جنسی منقبض شده و موجب مختل شدن ادامه ی رابطه می شوند.  این اختلال علاوه بر مختل کردن رابطه جنسی ، ممکن است بانوان را در سیکل قاعدگی منظم و معاینات لگنی با مشکلات عدیده ای رو به رو سازد. دلایل ابتلا به واژینیسموس و درمان واژینیسم کاملا متفاوت اند و شناخت و درک آنها جهت اهداف درمانی از اهمیت بالایی برخوردار است. هر چند این شرایط می تواند برای فرد موجب ناراحتی و نگرانی وی گردد ولی کاملا قابل درمان است و بانوانی که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند میتوانند به بهبودی کامل دست یابند و  لذت داشتن یک رابطه ی جنسی سالم را احساس کنند.

/ درمان واژینیسم /

درمان واژینیسم , واژینیسم , واژینیسموس

برای درمان واژینیسم رابطه ی جنسی ناراحت کننده و دردناک را جدی بگیرید

از اولین و مهم­ترین نشانه های واژینیسم ، احساس درد و ناراحتی در طول رابطه ی جنسی است. بانوان این درد را به طرق مختلف احساس می کنند و ممکن است به صورت احساس سوزش، خارش، سفت شدگی ، پاره شدن، و یا این که همسر آنها  در حال ضربه به دیواره ی رحم هستند، خود را بروز دهد. در اغلب اوقات ، احساس درد شدید و انقباض عضلانی غیر ارادی به اندازه کافی جهت ممانعت از ادامه ی مقاربت جنسی کافی است!

-اکثر بانوان  برای اولین بار که سعی در داشتن رابطه جنسی دارند، مشکل خود را تشخیص می دهند که  واژینیسموس اولیه نام دارد.

-برخی از بانوان پس از زایمان به این اختلال مبتلا می شوند که واژینیسموس ثانویه نام دارد . نباید این نشانه ی مهم را نادیده گرفت چرا که واژینیسموس بدون درد در گذشته در فرد فعال بوده است.

درمان واژینیسم

در درمان واژینیسم به دیگر موارد مرتبط با دخول در واژن نیز دقت نمایید

بانوان مبتلا به واژینیسموس علاوه بر احساس درد در طول رابطه ی جنسی، ممکن است با تامپون و معاینات لگنی( زنان ) نیز دچار مشکل شوند . از جمله نشانه های دیگر عبارتند از :

-ازدواج غیرقانونی

-اختلالات جنسی پیوسته یا احساس درد پس از زایمان، عفونت ادراری، STIs ، IC ، هیسترکتومی ، سرطان و جراحی ، یائسگی یا یائسگی زودرس

-درد جنسی درحال پیشرفت با منبع ناشناخته

– اختلال در تنفس در طول رابطه ی جنسی

درمان واژینیسم

در درمان واژینیسم به دیگر انقباضات و اسپاسم های عضلانی از جمله درد و تشنج نیز توجه کنید

انقباضات عضلانی واژن و اسپاسم از علائم واژینیسموس بشمار می روند ولی در برخی بانوان این علائم در پاها یا کمر نیز خود را بروز می دهند. این اسپاسم ها اکثرا در طول رابطه ی جنسی نیز اتفاق می افتند.

در درمان واژینیسم عدم میل به برقراری رابطه ی جنسی و اجتناب از آن را مورد بررسی قرار دهید

اکثر بانوان مبتلا به واژینیسموس در الگوی اجتناب از شرایط برقراری رابطه ی جنسی نیز قرار دارند. غالبا دلیل اجتناب از برقراری رابطه ی جنسی و یا روابط عاشقانه ،درد یا خجالت است و این یک علامت واضح و هشدار جدی است که باید از یک متخصص در این زمینه کمک گرفت.

-بخاطر داشته باشید که این ممانعت و عدم تمایل به برقراری رابطه ی جنسی تقصیر شما نیست و به علت ارتباط غیر مستقیم بدن شما با رابطه جنسی دردناک است.

/ درمان واژینیسم /

برای درمان واژینیسم حتما به یک پزشک متخصص مراجعه کنید

اگر احتمال می دهید که دچار اختلال واژینیسم شده اید، برای درمان واژینیسم تحت نظر پزشک یا متخصص زنان باشید. تا میزان و شدت علائم را تشخیص داده و آنها را تحت کنترل داشته باشد.

برای درمان واژینیسم دیگر شرایط مرتبط با واژینیسم را مورد بررسی قرار دهید

برای درمان واژینیسم پزشک باید معاینه ی لگن را انجام داده و بروز هر گونه ناراحتی یا انقباضات واژن را تحت نظر داشته و به آنها توجه نماید. علاوه بر این ممکن است انجام دیگر تست ها را جهت ممانعت از بروز نشانه های احتمالی به بیمار توصیه کند.

– بروز اختلال واژینیسموس در فرد  ممکن است به دلایل فیزیکی واضح و آشکار همچون عفونت ، آسیب، یا وجود اعصاب بسیار حساس به هنگام باز شدن واژن یا تحریک رخ دهد.

/ درمان واژینیسم /

نشانه ها را در خود جستجو کنید و علت را پیدا نمایید تا بتوانید درمان واژینیسم را انجام دهید

پزشک ممکن است واژینیسموس اولیه یا ثانویه را برای فرد تشخیص دهد و این در صورتی است که دیگر علائم نهانی در وی غیر قابل تشخیص باشند. همچنین پزشک ممکن است شرایط را برای فرد عمومی توصیف نماید اگر که واژینیسموس در تمامی شرایط و یا موقعیت ها رخ نداده و فقط در شرایط ویژه ای اتفاق بیفتد مثلا در تلاش برای فعالیت جنسی

-متاسفانه، تمایلات جنسی  و اختلال در عملکرد آن در بانوان به صورت کامل درک نمی شود.ممکن است پزشکی، نشانه ها را در فرد رد کرده و نپذیرد و کمکی به بیمار نشود. در این گونه موارد باید به درمان و روند تشخیص علل واژینیسم نیز ادامه داد. اگر پزشک به شما کمکی نکرد، از دیگران که تجربه واژینیسموس و دیگر اختلالات جنسی زنان را داشته اند کمک بگیرید.

– تشخیص های دیگر ( aparunia ) است که در واقع  یک اصطلاح عمومی برای عدم توانایی در برقراری رابطه ی جنسی است (نوعی واژینیسموس) و ( dyspareunia ) که درد هایی است که معمولا در طول رابطه جنسی احساس می شود.

-این تشخیص ها موجب پیشرفت در روند درمان فرد شده و این فرصت را فراهم می کند که در واقع تیمی از متخصصان برای تشخیص مشکل در فرد شکل گیرد.

/ درمان واژینیسم /

دلایل واژینیسموس

اضطراب

نقش اضطراب را مد نظر قرار دهید. اغلب بانوان علائم ابتلا به واژینیسم را در خود با اضطراب، ترس و استرس مرتبط می دانند. این عوامل می توانند بطور عمقی در فرد ریشه دوانده  یا به سادگی با عوامل فعلی زندگی مرتبط باشند همچون عدم توانایی در خوابیدن و استرس و اضطراب ناشی از کار. در مورد همه ی نکات و آیتم هایی که با رابطه ی جنسی و تمایلات جنسی نیز ارتباط می یابد ، اطلاعات کسب کنید و در مورد آن آگاهی پیدا نمایید.

عدم آموزش جنسی

بانوان مبتلا به واژینیسم نسبت به سایرین احتمال بیشتری می رود که به بیماری های مقاربتی و جنسی مبتلا شوند. این احساسات ممکن است به دوران کودکی برسند، یا ممکن است به یک اتفاق خاص آسیب رسان برگردد. یکی از فاکتورهای بالقوه واژینیسموس ، عدم آموزش مناسب جنسی است به ویژه زمانی که باورهای منفی در مورد رابطه ی جنسی در دوران نوجوانی آغاز می گردد.

درک نقش تجربیات گذشته

افرادی که تجربه ی اختلالات جنسی در دوران کودکی خود را داشته اند احتمال ابتلا به واژینیسم در آنها نسبت به سایر افراد دو برابر، بیشتر است. از جمله اتفاقاتی که با وارد آوردن  آسیب های خفیف تا شدید به فرد احتمال ابتلا به این اختلال را در بانوان افزایش می دهند عبارتند از:

-سوء استفاده جنسی از طرف فردی که او را می شناسد

-تجاوز جنسی

-ترومای لگن

-دعوای خانوادگی

-تجربیات جنسی اولیه بسیار منفی با یک شریک همجنسگرا

/ درمان واژینیسم /

به سختی اعتماد کردن

به سختی اعتماد کردن سبب تشدید واژینیسم در بانوان می شود. اگر فردی مبتلا به واژینیسموس ثانویه و موقعیتی باشد، ممکن است این اختلال در او  در ارتباط با شریک جنسی و یک ارتباط عاشقانه ریشه داشته باشد. این مشکلات ممکن است شامل فقدان اعتماد، ترس از تعهد یا نگرانی در مورد بیش از حد آسیب پذیر شدن و یا درد و ناامیدی شود.

شرایط پزشکی و داروهای واژینیسم

این نکته را مدنظر داشته باشید که شرایط پزشکی و داروها نیز ممکن است در ابتلای بانوان به واژینیسم نقش داشته باشد

شرایط مختلف ممکن است علائم واژینیسموس را تحریک و یا افزایش دهد. به احتمال بسیار بالا،  واژینیسموس پس از یک دوره عملکرد طبیعی جنسی در فرد ظاهر می شود. بیماری های بالقوه پزشکی که می توانند به تشدید واژینیسموس کمک کنند عبارتند از:

-عفونت های دستگاه ادراری و دیگر مشکلات ادراری

-انتقال عفونت از طریق برقراری رابطه ی جنسی

-سرطان اندام های تناسلی  و یا دستگاه تولید مثل

-آندومتریوز

-بیماری التهاب لگن

-سندروم وستیبولیت

دوره های دارویی اندام های تولید مثل زنان همچون  هیسترکتومی می توانند موجب ابتلا به واژینیسم – واژینیسموس گردند.

درمان واژینیسم یا ( واژینیسموس )
در نظر گرفتن نقش بالقوه و نقاط عطف باروری
در اغلب بانوان، آغاز بیماری واژینیسم ثانویه با زایمان در ارتباط است و احتمال می رود که علت آن  آسیب رسیدن به اندام جنسی زن است.همچنین ممکن است برخی واژینیسموس را از تغییرات هورمونی و خشکی واژن که معمولا در اثر یائسگی اتفاق می افتد نیز تجربه نمایند.

-واژینیسموس ثانویه نیز ممکن است در اثر داشتن فرزند یا گذراندن دوران زایمان حاصل شود.

/درمان واژینیسم /

عدم آگاهی به واژینیسموس

ممکن است بیماری واژینیسم در فرد هیچگونه علل ظاهری و آشکاری نداشته باشد. برخی از بانوان هرگز متوجه نمی شوند که به چه علت به واژینیسموس – واژینیسم مبتلا شده اند. آنها نمی توانند هیچگونه دلیل فیزیکی و غیر فیزیکی را در خود بیابند.

-برخی مطالعات حاکی از این هستند که که نشانه های بیماری واژینیسموس – واژینیسم بخشی از مکانیسم های عمومی دفاعی بدن بوده که در شرایط خطر نیز ایجاد می شوند. این امر نشان دهنده ی این است که لازم نیست همیشه در ابتدا فرد یک اختلال جنسی را تجربه کرده باشد.

درمان واژینیسم

از یک مشاور کمک بگیرید

یک مشاور در مواردی که واژینیسم به یکی از دلایل احساسی و یا روانی ایجاد شده باشد ، می تواند بسیار موثر و مفید  واقع گردد، چرا که با آگاهی و شناخت این موقعیت، غالبا ترس و اضطراب قبل از برقراری رابطه ی جنسی و شکل گیری یک چرخه عجیب که  میتواند نشانه های واژینیسموس را تشدید کنند، تحت کنترل فرد قرار می گیرد. از عواقب ناخوشایند اختلال در عملکرد جنسی میتوان به احساس افسردگی، انزوا و اعتماد به نفس پایین نیز اشاره نمود.

-هنگامی که زن و شوهر تصمیم می گیرند که اختلافات در رابطه ی جنسی را کاهش دهند و انگیزه ی انجام آن در آنها نیز شکل می گیرد، نتایج درمانی فوق العاده مثبتی در بر خواهد داشت. بنابراین، ارزیابی روانشناختی زن و شوهر، شروع خوبی برای درمان واژینیسم است.

-اگر علت واژینیسم به اختلالات اضطرابی یا آسیب های جنسی مرتبط با گذشته باشد ، یک مشاور مجرب می تواند به فرد جهت مقابله با این مسائل کمک کرده و موجب گردد تا بهبودی فرد حاصل شود.

درمان واژینیسم
-نوعی متد ویژه درمانی، درمان شناختی رفتاری ( CBT ) نام دارد که می تواند برای برخی از بانوان مفید واقع گردد. درمان شناختی رفتاری بر ارتباط بین افکار و رفتار تمرکز داشته و یک مشاور رفتاری شناختی می تواند به افراد در ایجاد افکار و رفتار در  اجتناب از رابطه ی جنسی دردناک کمک کند.

در مورد قرار گرفتن در معرض درمان واژینیسم نیز تحقیق کنید

در معرض درمان قرار گرفتن فرد سبب می شود که حساسیت ها نسبت به این بیماری کاهش یابد. تحت نظر یه مشاور قرار گرفتن در واقع یک درمان مؤثر است، حتی برای آن دسته از بانوانی که برای مدت طولانی است با این اختلال دست و پنجه نرم می کنند. تکنیک هایی همچون  نفوذ واژنی توسط دیلاتورها نیز می تواند برای فرد مورد استفاده قرار گیرد.

-این تکنیک نوعی شیوه ی درمانی است که توسط خود فرد مورد استفاده قرار می گیرد ، همچنین موجب می گردد تا شخص با اعتماد به نفس به موفقیت خود در این مسیر ادامه دهد

از یک فیزیوتراپیست برای درمان واژینیسم کمک بگیرید
از پزشک خود بخواهید تا شما را به فیزیوتراپیست معرفی کند که در مورد بیماری واژینیسموس و دیگر  اختلالات جنسی بانوان تجربه داشته باشد. از آنجا که عضلات کف لگن نقش بسیار مهمی در واژینیسموس دارند، فیزیوتراپی یکی از بهترین گزینه های درمان است. فیزیوتراپیست میتواند:

-تکنیک های تنفس و آرامش را به فرد آموزش دهد.

-جهت کنترل انقباض عضلات کف لگن تکنیک هایی را معرفی می کند.

 

/ درمان واژینیسم /

درمان واژینیسم , واژینیسم , واژینیسموس
درمان واژینیسم – درمان واژینیسموس

تمرین کگل را انجام دهید

تمرینات کگل جهت کمک به کنترل عضلات کف لگن طراحی شده اند. برای انجام تمرینات کگل، میتوان به راحتی عضلاتی را که برای متوقف کردن جریان ادرار مورد استفاده قرار می گیرند را تمرین داد ، آنها را چند ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید. این عمل را حدود 20  بار در یک زمان منقبض کرده و انجام آن ، چند بار در روز توصیه می شود.

-بعضی از پزشکان توصیه می کنند تمرینات کگل را با وارد کردن انگشت در واژن  ( تا سه انگشت ) انجام دهید. با استفاده از انگشت خود عضله را درگیر کرده تا بتوانید حرکات آن را بهتر کنترل کنید.

از دیلاتورها در منزل خود استفاده نمایید
ممکن است پزشک، استفاده از دیلاتور را به شما توصیه نماید. این ابزار ،مخروطی شکل بوده و در واژن قرار می گیرد. سایز آن را میتوان به تدریج افزایش داد تا عضلات واژن  را به کشش و نفوذ بیشتر عادت دهد.

-برای شروع، وقتی که شما در حال حرکت شکم هستید، پایین می آید. این حرکت به کشش واژن نیز کمک می کند. سپس، انگشتان و نه دیلاتور را در داخل واژن قرار دهید و کشش یا پایین آوردن را ادامه دهید.

-وقتی که شروع به استفاده از انواع دیلاتورها  می کنید،استفاده از آن را به مدت 10 الی 15  دقیقه ادامه دهید چون که بیشتر از این زمان موجب  فشار آمدن به واژن می شود.

-اگر همسر خود بخواهید که شما را در وارد کردن دیلاتورها به واژن و انجام تمرینات کمک کند.

فعالیت های جنسی را با آرامش و آهسته انجام دهید

بانوان مبتلا به واژینیسموس ، باید صبور باشند و قبل از برقراری رابطه ی جنسی باید متدهای درمانی را پیاده کنند. اگر در طول رابطه ی جنسی عجله کنید ممکن است رابطه ای دردناک را تجربه کرده و یا احساس ناراحتی نمایید و این شما را برای یک چرخه درد و اضطراب که موجب می گردد واژینیسم تشدید شود آماده می کند. در اینجا بسیار لازم و ضروری است که شما یک شریک جنسی حامی و صبور داشته باشید.

-زمانی که قصد برقراری رابطه جنسی با همسر خود را دارید بهتر است آرام باشید، به هیچ عنوان عجله نکنید و مقدار زیادی روان کننده نیز استفاده کنید و  راحت ترین پوزیشن را برگزینید.

– معمولا پزشکان توصیه می کنند که بهتر است بانوان در دخول نقش داشته باشند و آلت را به صورت جزئی یا به طور کامل در واژن خود قرار دهند ، دقیقا به همان صورت که دیلاتور را استفاده می کنند.

-اکثر بانوان به دلیل  احساس خجالت از وضعیت خود، هرگز به دنبال درمان واژینیسم نمی روند .  اگر شما نیز چنین احساسی دارید این را بدانید که واژینیسم تقصیر شما نیست و این شرایط بطور کامل قابل درمان است. به دنبال یک پزشک مجرب و یک مشاور خوب باشید و با پیگیری درمان خود ، زندگی جنسی سالم را تجربه نمایید.

-برخی از پزشکان و وبسایت ها ممکن است داروهای بی حس کننده را جهت درمان واژینیسم توصیه نمایند. این شیوه ی درمانی به طور کلی ایده ی خوبی نیست و بی حسی موضعی، درد بیرونی را برای فرد قابل تحمل ساخته  اما نمی تواند مشکل شما را حل نماید و حتی ممکن است شرایط را برای درمان نیز سخت کند.

/ درمان واژینیسم /

درمان واژینیسم , واژینیسم , واژینیسموس

منبع : لینک

درمان واژینیسم

24 اسفند 1396 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

درمان واژنیسم : رابطه جنسی دردناک در بانوان (دیسپارونیا)

درمان واژنیسم

درمان واژنیسم : رابطه جنسی دردناک در بانوان (دیسپارونیا)

درمان واژنیسم

درمان واژنیسم

 

 

درمان واژنیسم

دیسپارونیا (احساس درد شدید در حین رابطه ی جنسی) ممکن است مشکلاتی را در روابط جنسی زوجین ایجاد نماید. علاوه بر درد فیزیکی در هنگام نزدیکی ممکن است این مسئله بر روی احساس فرد نیز تاثیر منفی داشته باشد بنابراین باید هر چه زودتر باید مراحل درمانی پیگیری شود. در بسیاری از موارد اگر واژن در هنگام رابطه ی جنسی به اندازه کافی روان و خیس نشده باشد رابطه ی جنسی دردناک خواهد شد. زمانی که این اتفاق رخ می دهد ،خانم باید استراحت کرده تا…

 

دیسپارونیا(احساس درد شدید در حین رابطه ی جنسی) ممکن است مشکلاتی را در روابط جنسی زوجین ایجاد نماید. علاوه بر درد فیزیکی در هنگام نزدیکی ممکن است این مسئله بر روی احساس فرد نیز تاثیر منفی داشته باشد بنابراین باید هر چه زودتر باید مراحل درمانی پیگیری شود.

درمان واژنیسم

رابطه ی جنسی دردناک در بانوان یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم

در بسیاری از موارد اگر واژن در هنگام رابطه ی جنسی به اندازه کافی روان و خیس نشده باشد رابطه ی جنسی دردناک خواهد شد. زمانی که این اتفاق رخ می دهد ،خانم باید استراحت کرده تا درد از بین برود و یا این که قبل از دخول، معاشقه ی بیشتری انجام شود ، راه حل بعدی این است که از روان کننده ی واژن ( مانند ژل لوبریکانت) نیز استفاده شود.

در صورت وجود حتی یکی از شرایط زیر، بانوان در حین رابطه ی جنسی درد زیادی را تجربه خواهند کرد و نیاز به  درمان واژنیسم خواهند داشت:

-واژینیسموس یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

این اختلال از موارد بسیار شایع بوده  و به دلیل گرفتگی ماهیچه های واژن و همچنین ترس از درد برای فرد رخ می دهد.

عفونت واژن یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

این مساله هم بسیار شایع است و شامل عفونت های قارچی نیز می شود.

مشکلات مربوط به دهانه ی رحم یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

اگر دخول بسیار عمیق باشد و آلت در عمق زیادی وارد واژن شود ممکن است به دهانه ی رحم برسد. بنابراین مشکلات دهانه ی رحم همچون انواع عفونت ها موجب درد در حین مقاربت جنسی می گردد.

مشکلات رحم یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

این مشکلات شامل فیبروئید رحمی می شود که باعث درد در حین نزدیکی می شود.

-آندومتریوز یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

در این اختلال لایه ای که داخل رحم را می پوشاند نیز در خارج از رحم رشد می کند.

-مشکلات مربوط به تخمدان یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

مانند کیست تخمدان

عفونت های لگنی یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

در عفونت های لگنی، بافت داخلی به شدت دچار التهاب شده و فشار حاصل در حین مقاربت جنسی باعث درد شدید در خانم می شود.

حاملگی خارج از رحم یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

در حاملگی خارج از رحم یک تخمک بارور شده در خارج از رحم شروع به رشد می نماید.

یائسگی یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

در دوران یائسگی لایه ی پوشاننده ی واژن رطوبت خود را از دست داده و در واقع خشک می شود.

-نزدیکی زودهنگام پس از انجام عمل جراحی یا زایمان یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم

بیماری های انتقالی جنسی یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

که دربرگیرنده ی مشکلاتی همچون زگیل آلت تناسلی،تبخال یا دیگر بیماری های انتقالی است.

آسیب های واژن یا مهبل یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم:

این آسیب ها ممکن است یک پارگی در هنگام زایمان یا زخم پوست بین واژن و مقعد در حین بیرون آمدن نوزاد در هنگام زایمان طبیعی باشد.

درمان واژنیسم

درمان واژنیسم

درمان رابطه ی جنسی دردناک بانوان یکی از علل نیاز به درمان واژنیسم

بعضی از درمان های مرتبط با رابطه ی جنسی دردناک به دارو هیچ  نیازی ندارند، به عنوان مثال رابطه ی جنسی دردناک پس از بارداری با گذشت حداقل 6 هفته بعد از تولد نیز برطرف می شود. در صورت خشکی واژن و یا اگر آن به اندازه ی کافی مرطوب و یا روان نباشد باید معاشقه بیشتری انجام شود و زمان نسبتا طولانی برای این کار صرف گردد و یا  از روان کننده های واژن با پایه ی گیاهی هم میتوان بهره مند شد.

 

برخی از روش های ساده ی درمانی نیازی به مراجعه ی پزشک ندارند. اگر دلیل خشکی واژن، یائسگی باشد از یک متخصص در زمینه ی کرم های استروژن یا دیگر داروها مشورت نمایید ولی بعضی از عوامل دخیل در رابطه ی جنسی دردناک نیز ممکن است نیاز به مراجعه ی پزشک متخصص و تجویز دارو توسط او باشد.

 

منبع: https://www.webmd.com/sexual-conditions/guide/female-pain-during-sex#1

بهترین سکس تراپیست در تهران                                                                                                              بهترین پزشک زوج درمانی در تهران
بهترین پزشک زوج درمانگر                                                                                                                       بهترین سکس تراپ در تهران
بهترین پزشک سکس تراپ در تهران                                                                                                           بهترین پزشک سکس تراپی در تهران
بهترین سکس تراپی در تهران                                                                                                                   بهترین زوج درمانگر

 


تیم درمانی

دکتر غزاله ربیع

دکتر سینا قاسمی

سرکار خانم سلاله قاسمی

سرکار خانم الهه کریمی


درمان واژینیسموس با توجه به خبرهای مختلف این بیماری نیاز به کار تیمی دارد. تیم درمانی اکسی توسین در کلینیک سکستراپی و زوج درمانی به خوبی این فرایند را به انجام می‌رساند .

دکتر غزاله ربیع       روانپزشک و

سرکار خانم الهه کریمی روانشناس بالینی

تشخیص اختلال و نوع آن تهیه طرح درمانی و درمان دارویی و غیردارویی را عهده دار هستند.

خانم سلاله قاسمی روانشناس

جهت درمان اختلالات همراه از جمله اضطراب افسردگی و وسواس، کنترل خشم و …

دکتر سینا قاسمی روانپزشک

در صورت نیاز به زوج درمانی و یا روانکاوی و رواندرمانی تحلیلی در خدمت مراجعین محترم می باشد.

24 اسفند 1396 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

درمان واژنیسم : تمرین کگل (ورزش عضلات کف لگن)

درمان واژنیسم

درمان واژنیسم : تمرین کگل (ورزش عضلات کف لگن)

درمان واژنیسم

درمان واژنیسم

درمان واژنیسم

این تمرین که به عنوان تمرین ماهیچه های دیواره ی لگن نیز شناخته می شود در هر زمانی نیز قابل انجام است. تمرین کگل ،موجب تقویت ماهیچه های دیواره ی لگن که شامل رحم ، مثانه، روده ی کوچک و رکتوم می باشد، می شود. عواملی که می تواند موجب تضعیف ماهیچه ی دیواره ی لگن گردد:بارداری،زایمان،جراحی،بالا رفتن سن،فشار بیش از حد در اثر یبوست. انجام تمرینات کگل می تواند در موارد زیر موثر و مفید…

درمان واژنیسم

این تمرین که به عنوان تمرین ماهیچه های دیواره ی لگن نیز شناخته می شود در هر زمانی نیز قابل انجام است. تمرین کگل ،موجب تقویت ماهیچه های دیواره ی لگن که شامل رحم ، مثانه، روده ی کوچک و رکتوم می باشد، می شود.

عواملی که می تواند موجب تضعیف ماهیچه ی دیواره ی لگن گردد و در درمان واژنیسم اهمیت دارد اشمل موارد ریز است:

-بارداری

-زایمان

-جراحی

-بالا رفتن سن

-فشار بیش از حد در اثر یبوست

-سرفه های مزمن

-اضافه وزن یا چاقی

درمان واژنیسم
انجام تمرینات کگل برای درمان واژنیسم می تواند در موارد زیر موثر و مفید واقع شود:

درمان واژنیسم

-نشت قطرات کمی از ادرار در هنگام خندیدن یا سرفه کردن که با نام  بی اختیاری استرسی شناخته می شود.

-نیاز شدید و ناگهانی به دفع ادرار بلافاصله پس از دفع حجم زیاد ادرار

-بی اختیاری مدفوع

از این ورزش می توان حتی در دوران بارداری و پس از تولد نوزاد هم بهره گرفت.

همچنین این نکته را فراموش نکنید که این ورزش در بانوانی که نشت شدید ادرار در هنگام سرفه و یا خندیدن دارند کاربردی نداشته و تاثیرگذار نیست.

درمان واژنیسم

در انجام ورزش کگل برای درمان واژنیسم این نکات را به ذهن بسپارید:

درمان واژنیسم

-ماهیچه های لگنی را کاملا بشناسید .برای تشخیص ماهیچه های دیواره لگن در حین ادرار کردن، تخلیه ی ادرار را قطع نمایید. در صورت موفقیت در انجام این کار، ماهیچه ی صحیح را شناسایی خواهید کرد.

-ماهیچه های دیواره ی لگن را منقبض کنید و سفت نگهدارید. این انقباض را به مدت 5 ثانیه حفظ کنید، سپس به مدت 5 ثانیه در حالت آرام قرار بگیرید.

-این تمرین را 4 تا 5 بار و پشت هم انجام دهید .با تمرین می توانید حتی عمل انقباض و انبساط ماهیچه ها را در ده ثانیه در هر مرحله اجرا نمایید .

-برای این که نتیجه ی مورد نظر حاصل گردد بهتر است سعی کنید که فقط ماهیچه های دیواره ی لگن را منقبض کنید. این عمل را 3 بار در روز و در هر مرحله ده بار تکرار نمایید.

نکته : سعی کنید که به هیچ عنوان پس از شناسایی ماهیچه های لگنی در هنگام ادرار کردن در مراحل اولیه ، از این تمرین در سرویس بهداشتی استفاده نکنید چرا که موجب عدم تخلیه ی کامل مثانه شده و خطر عفونتهای ادراری را به همراه خواهد داشت.

درمان واژنیسم

منبع: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/kegel-exercises/art-20045283

درمان واژنیسم

بهترین سکس تراپیست در تهران                                                                                                              بهترین پزشک زوج درمانی در تهران
بهترین پزشک زوج درمانگر                                                                                                                       بهترین سکس تراپ در تهران
بهترین پزشک سکس تراپ در تهران                                                                                                           بهترین پزشک سکس تراپی در تهران
بهترین سکس تراپی در تهران                                                                                                                   بهترین زوج درمانگر


تیم درمانی

دکتر غزاله ربیع

دکتر سینا قاسمی

سرکار خانم سلاله قاسمی

سرکار خانم الهه کریمی


درمان واژینیسموس با توجه به خبرهای مختلف این بیماری نیاز به کار تیمی دارد. تیم درمانی اکسی توسین در کلینیک سکستراپی و زوج درمانی به خوبی این فرایند را به انجام می‌رساند .

دکتر غزاله ربیع       روانپزشک و

سرکار خانم الهه کریمی روانشناس بالینی

تشخیص اختلال و نوع آن تهیه طرح درمانی و درمان دارویی و غیردارویی را عهده دار هستند.

خانم سلاله قاسمی روانشناس

جهت درمان اختلالات همراه از جمله اضطراب افسردگی و وسواس، کنترل خشم و …

دکتر سینا قاسمی روانپزشک

در صورت نیاز به زوج درمانی و یا روانکاوی و رواندرمانی تحلیلی در خدمت مراجعین محترم می باشد.

24 اسفند 1396 توسط مدیر سایت 1 دیدگاه

درمان واژنیسم : 6 علت ممکن رابطه جنسی دردناک

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

درمان واژنیسم- رابطه جنسی دردناک : 6 علت ممکن رابطه جنسی دردناک

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

 

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

چنانچه فردی از رابطه جنسی دچار آسیب شود مطمئنا دیگر تمایلی به انجام دوباره ی آن نخواهد داشت. درد باعث می شود تا تمایل جنسی در فرد از بین برود. تقریبا 20 درصد از بانوان ،مبتلا به درد واژن در طول رابطه ی جنسی هستند. درد می تواند متناوب یا مزمن و به علل مختلفی از قبیل عفونت، قارچ، STDs، حساسیت، واکنش های دارویی، آسیب عصبی و اختلالات مزمن ایجاد گردد. متأسفانه بسیاری از خانم هایی که از درد در طول رابطه جنسی شکایت دارند و ابراز ناراحتی می کنند، می تواند به دلیل سر شدن میل جنسی در طولانی مدت، رنج بردن از مشکلات روانپزشکی و یا صرفا بزرگ کردن این مسئله بوجود آمده باشد و ممکن است علائم این مشکل با روش های جلوگیری از بارداری نیز در ارتباط باشد.

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

6 دلیل شایع درد جنسی , درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

 

1) تحریک شدن ضعیف یکی از دلایل نیاز به درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

زمانی که یک زن تحریک می شود، آلت تناسلی، کلیتوریس و واژن متورم شده و مایع چسبناکی جهت تسهیل رابطه ی جنسی تولید شده که او را در طول مقاربت، حفاظت و کمک می نماید. بدون این مکانیسم های محافظت طبیعی، بافت واژن ممکن است خشک و حساس باشد و باعث اصطکاک نامطلوب و یا حتی موجب پارگی آن گردد.

متأسفانه بانوانی که با مشکلات عدیده ی درد در طول رابطه ی جنسی دست و پنجه نرم می کنند در اکثر مواقع در مورد مشکلشان حرفی نمی زنند و به فعالیت جنسی ادامه می دهند و با همسر خود این موضوع را عنوان نمی کند و هر گز به او نمی گوید که این رابطه برای او لذت بخش نیست و فقط باعث می شود که درد او در حین مقاربت و پس از آن افزایش یابد.

اگر این تجربه را داشتید، برای یافتن دلیل آن به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. از لوبریکانت جهت افزایش لذت و راحتی، در طول رابطه ی جنسی استفاده کنید و حداقل 30 دقیقه قبل از مقاربت آن را بکار ببرید.

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

2) انقباض واژن یکی از دلایل نیاز به درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

بانوانی که از رابطه ی جنسی آسیب می بینند، بطور ناخودآگاه در طول رابطه ی جنسی عضلات واژن خود را منقبض کرده و با این کار فضای موجود را برای آلت تناسلی تنگ تر می کند و موجب می شود که رابطه ی جنسی دردناک تر و دشوارتر گردد.
اگر این تجربه را داشتید به یک پزشک متخصص زنان مراجعه کنید و علت درد را پیدا کنید، بهتر است هر چه سریع تر زودتر تحت درمان قرار بگیرید چرا که در این صورت  است که قادرید از ابتلا به دیگر بیماری های مزمن جلوگیری بعمل آورید.

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

3) اندازه ی آلت تناسلی همسرتان یکی از دلایل نیاز به درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

در حالی که اکثرا آقایان در مورد کوچک بودن سایز آلت تناسلی خود نگران هستند، بسیاری از خانم ها نسبت به بزرگی آن شکایت داشته و ابراز نارضایتی می کنند و در این مورد که بزرگی آلت تناسلی همسرشان در رابطه جنسی ممکن است به آنها آسیب برساند مضطرب و نگران اند. این در حالی است که در اکثر موارد ،طول و یا ضخامت آن مناسب بوده و مشکلی ندارد.

اگر این موضوع موجب ناراحتی شما شده است از یک متخصص کمک بگیرید و پوزیشن های جنسی را در طول مقاربت  برگزینید که کمتر احساس درد کنید.

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

4) دوران یائسگی یکی از دلایل نیاز به درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

همانطور که با بالا رفتن سن،هورمون استروژن کاهش پیدا می کند، لبه ها و واژن خانم ها ضخیم تر شده و رطوبت آن کاهش می یابد. با این شرایط اوضاع برای بانوان وخیم تر می شود. در دوران میانسالی، زوجین اغلب دست از داشتن رابطه جنسی می کشند و علت آن را هم کاهش میل جنسی و سرد شدن عنوان می کنند. متاسفانه، کم بودن تعداد دفعات رابطه ی جنسی می تواند موجب بروز آتروفی واژینال در خانم ها گردد .

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

اگر این حالت را تجربه کردید، درباره واجد شرایط بودن خود برای دریافت هورمون و کرم استروژن واژینال با یک پزشک متخصص مشورت کنید. هنگامی که رابطه ی جنسی شما به روال عادی بازگشت سعی کنید به رفتارهای معمول جنسی خود ادامه داده تا واژن تان را  به شکل خوبی حفظ کنید.

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

 

5) سندروم وستیبولیت یکی از دلایل نیاز به درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

 

در اکثر مواقع این درد به عنوان سوختگی توصیف شده و فقط در قسمت جلو ، ورودی واژن  و در طول رابطه ی جنسی به وجود آمده و گاهی موجب ایجاد قرمزی در اطراف و پایین تر از واژن می گردد.با این حال،این شرایط در معاینات منظم قابل تشخیص هستند.
اگر این شرایط را تجربه کردید به پزشک مراجعه کرده و با او مشورت کنید. اگر این اوضاع ادامه دار شد ، حتما به متخصص درد لگن مراجعه کنید.

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

6) واژینیسموس – ناتوانی در دخول یکی از دلایل نیاز به درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

منشا اصلی واژینیسموس استرس، اضطراب و ترس در بانوان بوده و در این شرایط دخول غیر ممکن می شود. خانم های مبتلا به واژینیسموس، اغلب اوقات با بکار بردن برخی تامپون ها، معاینات زنان و مقاربت جنسی نیز مشکل دارند.
اگر شما این حالت را تجربه کرده اید، در حقیقت یک روان درمانگر جنسی قادر است دلیل اصلی ترس شما را یافته و با برنامه ریزی مراحل رابطه، کمک می کند شما به طور منظم بتوانید یک دخول بدون درد را تجربه کنید.

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

منبع: https://blogs.webmd.com/healthy-sex/2016/08/painful-sex-6-possible-causes.html

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک

بهترین سکس تراپیست در تهران                                                                                                              بهترین پزشک زوج درمانی در تهران
بهترین پزشک زوج درمانگر                                                                                                                       بهترین سکس تراپ در تهران
بهترین پزشک سکس تراپ در تهران                                                                                                           بهترین پزشک سکس تراپی در تهران
بهترین سکس تراپی در تهران                                                                                                                   بهترین زوج درمانگر

درمان واژنیسم رابطه جنسی دردناک


تیم درمانی

دکتر غزاله ربیع

دکتر سینا قاسمی

سرکار خانم سلاله قاسمی

سرکار خانم الهه کریمی


درمان واژینیسموس با توجه به خبرهای مختلف این بیماری نیاز به کار تیمی دارد. تیم درمانی اکسی توسین در کلینیک سکستراپی و زوج درمانی به خوبی این فرایند را به انجام می‌رساند .

دکتر غزاله ربیع       روانپزشک و

سرکار خانم الهه کریمی روانشناس بالینی

تشخیص اختلال و نوع آن تهیه طرح درمانی و درمان دارویی و غیردارویی را عهده دار هستند.

خانم سلاله قاسمی روانشناس

جهت درمان اختلالات همراه از جمله اضطراب افسردگی و وسواس، کنترل خشم و …

دکتر سینا قاسمی روانپزشک

در صورت نیاز به زوج درمانی و یا روانکاوی و رواندرمانی تحلیلی در خدمت مراجعین محترم می باشد.

23 اسفند 1396 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

توضیحات خانم الهه کریمی در مورد درمان واژینیسم

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد. در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها و شرایط سخت تایپ به پایان رسد وزمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.

22 اسفند 1396 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

دوره ی درمانی واژینیسموس چقدر زمان می برد؟

دوره ی درمانی واژینیسموس

دوره ی درمانی واژینیسموس چقدر زمان می برد؟

دوره ی درمانی واژینیسموس

دوره ی درمانی واژینیسموس

 

دوره ی درمانی واژینیسموس

دوره ی درمانی واژینیسموس

درمان موفقیت آمیز واژینیسموس مدت زمان منطقی را می طلبد . بطور معمول واژینیسموس در یک چارچوب زمانی معقول  پروسه ی درمانی را طی می کند. بانوان با انگیزه و بدون پیچیدگی مهمی تنها کافیست شش هفته زمان صرف کنند تا از این مسئله رهایی یافته و رابطه ی جنسی خود را بدون احساس درد و ترس از آن آغاز کنند. محققان نشان داده اند حتی چارچوب زمانی دو هفته ای هم برای درمان فشرده و به کمک متخصصین خبره و حرفه ای و بدون پیچیدگی قابل توجهی …

درمان موفقیت آمیز واژینیسموس مدت زمان منطقی را می طلبد .

دوره ی درمانی واژینیسموس

بطور معمول واژینیسموس در یک چارچوب زمانی معقول  پروسه ی درمانی را طی می کند. بانوان با انگیزه و بدون پیچیدگی مهمی تنها کافیست شش هفته زمان صرف کنند تا از این مسئله رهایی یافته و رابطه ی جنسی خود را بدون احساس درد و ترس از آن آغاز کنند.

محققان نشان داده اند حتی چارچوب زمانی دو هفته ای هم برای درمان فشرده و به کمک متخصصین خبره و حرفه ای و بدون پیچیدگی قابل توجهی بطور بالقوه با واقعیت امر همسو می‌باشد. مسترز و جانسون نوعی از درمان دو هفته ای را به انجام رساندند. در واقع آنها پیشکسوتان درمان فشرده ی دو هفته ای جهت درمان موفقیت آمیز شرایطی همچون واژینیسموس بشمار می روند.

دوره درمان واژینیسموس

دوره ی درمانی واژینیسموس

دوره ی درمانی واژینیسموس را به کمک یک متخصص حرفه ای شروع کنید 

دوره ی درمانی واژینیسموس ممکن است افزایش یابد اگر برنامه ی درمانی توسط یک درمانگر فیزیکی، پزشک یا مشاور مدیریت شود. اگر چه در برخی موارد پذیرش درمانگر و یا متخصص ممکن است برای فرد دشوار باشد و همین امر موجب می گردد تا فرآیند درمان به کندی پیش رود.

دوره ی درمانی واژینیسموس

یکی از بزرگترین مزایای خود درمانی در منزل توسط بانوان این است که روند درمانی را راحت تر طی کرده و در بخش های ویژه ای  از مراحل درمان زمان بیشتر و یا کمتری را صرف می کنند. بانوانی با انگیزه ی بالا قادرند تا برنامه ی خود را با سرعت بیشتری کامل کنند.

عواملی که بر طول دوره ی درمانی واژینیسموس تاثیر می گذارند عبارتند از:

مداومت، تمرین و تلاش بالا در دوره ی درمانی واژینیسموس 

توجه بیشتر به توصیه ها، مداومت بر تمرین، ادامه ی تلاش و مقابله با چالش ها، دوره ی زمانی درمان را کوتاه می کند.

اجتناب از برخی مسائل در دوره ی درمانی واژینیسموس

 انجام بعضی از تمرینات به پیشرفت درمان کمک می کنند و این در حالی است که باید از انجام برخی موارد جدا پرهیز کرد.

سطوح متفاوت انگیزه در دوره ی درمانی واژینیسموس

 دارای انگیزه ی بالا بودن و حفظ آن،پروسه  و طول مدت درمان را تحت تاثیر قرار می دهد.

سلامت جسم در دوره ی درمانی واژینیسموس

سلامت عمومی بانوان بعلاوه سلامت ماهیچه های کف لگن بر روی روند درمان واژینیسموس بسیار تاثیرگذار است.

پیچیدگی در دیگر شرایط موجود  در دوره ی درمانی واژینیسموس 

 بروز برخی شرایط  جسمی و روانی ( مثلا افسردگی ، ترس شدید و استرس) ، در دوره ی درمانی واژینیسموس نقشی را ایفا می کند.

پیچیدگی نیازهای زندگی  در دوره ی درمانی واژینیسموس

 موضوع مدیریت زمان در مدرسه، شغل، خانواده و غیره نیز می تواند زمان ارزشمند تمرین جهت رفع مشکل واژینیسموس را تحت تاثیر قرار دهد.

وجود موانع احساسی  در دوره ی درمانی واژینیسموس

 احساساتی از قبیل بی تفاوتی ،اضطراب و ترس از شکست ناشی از تجربیات ناکام گذشته و غیره ممکن است طول دوره ی درمان را طولانی تر نماید.

پیشینه ی شخصی در  در دوره ی درمانی واژینیسموس 

 برخی از بانوان دارای پیشینه ی پیچیده ای از جمله سوء استفاده ی جنسی و یا مسایل احساسی خاصی می باشند که در این موارد نیاز به صرف وقت بیشتری می باشد .

حمایت همسر  در دوره ی درمانی واژینیسموس 

 آقایانی که تلاش می کنند سطح اطلاعاتی خود را در مورد واژینیسموس بالا ببرند و در واقع در روند درمان ، همکاری موثری دارند باعث می شوند تا به همسر خود کمک کنند طول دوره ی درمانی را کاهش دهد و زودتر به نتیجه ی دلخواه میرسند .

حمایت های حرفه ای در دوره ی درمانی واژینیسموس

 تشویق و حمایت حرفه ای در ارائه ی برنامه های متنوع می توانند بسیار موثر واقع گردد.

حمایت های دیگر  در دوره ی درمانی واژینیسموس

 برقراری ارتباط با دیگر خانم ها که مشکل مشابه آنها را دارد در طول درمان و یا حمایت شدن از سوی افرادی که این مرحله را پشت سر گذرانده اند میتواند به روند درمان کمک کند.

برخی از بانوان بدلیل شرایط زندگی خود زمان بیشتری را جهت تکمیل پروسه ی درمانی خود صرف می کنند. صرف نظر از طول درمان ، موفقیت در درمان و توانایی در برقراری یک رابطه ی با کیفیت جنسی و بدون احساس درد و ترس از نتایج فرآیند درمان واژینیسموس می باشد.

دوره ی درمانی واژینیسموس

در حقیقت شدت و یا وخامت واژینیسموس با مدت زمان دوره ی درمان هیچ ارتباطی ندارد. راحتی روند درمان به میزان زیادی به شخصیت فرد و محیط منحصر به فرد وی بستگی دارد. در برخی موارد دیده شده که با وجود عدم موفقیت در برقراری ارتباط جنسی در طول سالیان متمادی ، فرد در کمتر از یک هفته درمان موفقی را تجربه می کند در حالی که بعضی با وجود این که مشکل آنها خیلی حاد بنظر نمی رسد ولی دوره ی درمانی آنها حتی تا ماه ها بطول انجامیده است.

دوره ی درمانی واژینیسموس

در حالت کلی اگر دوره ی درمان بیش از چند ماه طول بکشد معمولا مشکلات احساسی ، انگیزشی و یا تا حدی اجتناب نیز در آن دخیل است و یا مسایلی که نیاز به درمان های مرحله ای دارند نیز به چشم می خورد.

دوره ی درمانی واژینیسموس

منبع: https://www.vaginismus.com/faq/treatment-questions/how-long-does-treatment-take

دوره ی درمانی واژینیسموس

بهترین سکس تراپیست در تهران                                                                                                              بهترین پزشک زوج درمانی در تهران
بهترین پزشک زوج درمانگر                                                                                                                       بهترین سکس تراپ در تهران
بهترین پزشک سکس تراپ در تهران                                                                                                           بهترین پزشک سکس تراپی در تهران
بهترین سکس تراپی در تهران                                                                                                                   بهترین زوج درمانگر


تیم درمانی

دکتر غزاله ربیع

دکتر سینا قاسمی

سرکار خانم سلاله قاسمی

سرکار خانم الهه کریمی


درمان واژینیسموس با توجه به خبرهای مختلف این بیماری نیاز به کار تیمی دارد. تیم درمانی اکسی توسین در کلینیک سکستراپی و زوج درمانی به خوبی این فرایند را به انجام می‌رساند .

دکتر غزاله ربیع       روانپزشک و

سرکار خانم الهه کریمی روانشناس بالینی

تشخیص اختلال و نوع آن تهیه طرح درمانی و درمان دارویی و غیردارویی را عهده دار هستند.

خانم سلاله قاسمی روانشناس

جهت درمان اختلالات همراه از جمله اضطراب افسردگی و وسواس، کنترل خشم و …

دکتر سینا قاسمی روانپزشک

در صورت نیاز به زوج درمانی و یا روانکاوی و رواندرمانی تحلیلی در خدمت مراجعین محترم می باشد.