29 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی | چه ارتباطی بین اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی وجود دارد؟

 

اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی | چه ارتباطی بین اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی وجود دارد؟

معمولا در سنین بالای 30 سال، سطح هورمون تستسترون در آقایان به تدریج کاهش می یابد. کاهش این هورمون توام با کاهش تحریک جنسی و اختلال نعوظ می باشد .تحقیقات نشان داده اند که بیشتر از 40 درصد مردان حداقل بعضی اوقات اختلال نعوظ را تجربه می کنند .

 

اختلال نعوظ و‌ تحریک‌ جنسی: اختلال نعوظ و کاهش سطح هورمون تستسترون

دلایل متعددی بر اختلال نعوظ و کاهش تستسترون همچون مصرف داروهای خاص بطور همزمان وجود دارند. همچنین نعوظ مناسب با سطح تستسترون پایین نیز امکان پذیر است .با این وجود این دو مورد مرتبط با شرایطی به نام سندروم متابولیک می باشند .

سندروم متابولیک به عنوان چاقی مفرط بعلاوه هریک از این موارد : قندخون بالا ،فشارخون بالا ،چربی خون بالا و یا کاهش لیپوپروتئین منتقل کننده کلسترول، در نظر گرفته می شود. بیماری های مزمن خاص توام با سندروم متابولیک شامل :بیماری های قلبی عروقی  ،دیابت نوع 2 ،سرطان های خاص و آلزایمر می باشند .

 

این حقیقت که چاقی، بیماری های قلبی- عروقی و دیابت اغلب توام و یا سبب کاهش سطح هورمون تستسترون و یا بروز اختلال نعوظ می شوند، کمتر شناخته شده است .

اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی

 اختلال نعوظ و‌ تحریک‌ جنسی: 5 گام به منظور بهبود اختلال نعوظ

اختلال نعوظ و‌ تحریک‌ جنسی

  • وزن خود را با حذف قند وکاهش مصرف کربوهیدارت به نزدیک صفر کاهش دهید. تحقیقات حاکی از بهبود اختلال نعوظ و سطح تستسترون با کاهش وزن می باشد.
  • تصورکنید که روزه دارید و از نوشیدن و خوردن غذاهایی حاوی انرژی از 7 عصر تا 11 صبح خودداری کنید. اجازه دهید تا میزان سطوح انسولین به مدت طولانی تری پایین بماند سپس اقدام به کاهش وزن، تقویت سطح تستسترون و بهبود اختلال نعوظ نمایید .
  • فعالیت بدنی داشته باشید: تمرینات کوتاه و متناوب ،تاثیری مثبت بر سطح هورمون تستسترون دارند و تحقیقات حاکی از کاهش 41 درصدی اختلال نعوظ تنها با 30 دقیقه تمرین راه رفتن تند و سبک روزانه می باشد .
  • از مصرف روی به میزان کافی در رژیم غذایی خود مطمئن شوید .استفاده از مکمل روی بمدت 6 هفته افزایش قابل توجهی در سطح هورمون تستسترون ایجاد خواهد کرد .
  • مصرف روزانه مولتی ویتامین و تزریق ویتامین B12 می تواند در بهبود اختلال نعوظ موثر واقع گردد.

اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی

 

منبع : لینک

29 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

علل کاهش نعوظ | چقدر در مورد آن می دانید؟

 

علل کاهش نعوظ | چقدر در مورد آن می دانید؟

برانگیختگی جنسی در مردان نیازمند هماهنگی بین ذهن، هورمون ها ،احساسات، اعصاب، ماهیچه ها و رگ های خونی است .اختلال نعوظ به اختلال در یکی از این موارد مرتبط است . همچنین استرس و نگرانی های ذهنی می توانند موجب ایجاد و یا وخیم تر شدن اختلال در نعوظ شوند.

در برخی موارد ترکیبی از مسائل فیزیکی و روانشناختی منجر به کاهش نعوظ می شود . بطور مثال شرایط فیزیکی نامناسب و ضعیف که موجب تضعیف و آهستگی در پاسخ جنسی می شود، اضطراب نسبت به حفظ نعوظ را در فرد به وجود می آورد .اضطراب می تواند منجر به ایجاد و یا تشدید اختلال نعوظ گردد.

 

علل کاهش نعوظ

 

شرایط فیزیکی دخیل در کاهش نعوظ

از جمله شرایط فیزیکی موثر در بروز کاهش و یا اختلال نعوظ می توان به موارد ذیل اشاره کرد:

بیماری های قلبی

تصلب شرایین

کلسترول بالا

فشار خون بالا

دیابت

چاقی

سندروم متابولیک – شرایطی شامل فشارخون بالا، انسولین زیاد ، بافت چربی در اطراف کمر و کلسترول بالا

بیماری پارکینسون

مالتپیل اسکلروزیس( ام اس)

-تجویز داروهای خاص

-مصرف تنباکو

-شیوه زخم در درون آلت تناسلی

-مصرف الکل و مواد دیگر

-درمان های مرتبط با سرطان پروستات و یا بزرگی پروستات

-عمل های جراحی و یا آسیب هایی که به ناحیه تانسلی وارد شده

 

دلایل روانشناختی دخیل در کاهش نعوظ

عوامل روانشناختی بسیاری می توانند بر کاهش نعوظ تاثیرگذار باشند. ذهن نقش بسیار مهمی در تحریک یکسری فعالیت های فیزیکی که منجر به نعوظ و ایجاد حس هیجان جنسی می شوند، دارد . برخی علل، سبب جلوگیری از بروز احساسات جنسی و تشدید کاهش نعوظ می شود که در زیر ذکر شده اند :

افسردگی

-اضطراب و دیگر موارد مشکلات ذهنی

استرس

-مشکلات موجود در روابط که به استرس ختم می شوند.

– ارتباطات ضعیف و یا دیگر نگرانی ها

 

منبع : لینک

21 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

اختلال نعوظ در نوجوانان | همه آنچه که باید در مورد آن بدانید!

 

اختلال نعوظ در نوجوانان| همه آنچه که باید در مورد آن بدانید!

اختلال نعوظ چگونه است ؟

نعوظ، ذهن اعصاب، هورمون ها، ماهیچه ها و سیستم گردش خون را درگیر می کند . این سیستم ها برای نعوظ و جریان خون در آلت تناسلی با یکدیگر هماهنگ عمل می کنند . مردانی که دچار اختلال نعوظ هستند در حفظ نعوظ حین آمیزش دچار مشکل اند. برخی از افرادی که دچار این اختلال هستند به طور کامل در نعوظ مشکل دارند. در دیگر افراد حفظ نعوظ برای مدت کوتاهی نیز دشوار است.

برخی از دلایل احتمالی اختلال نعوظ  قابل درمان هستند.

اختلال نعوظ در میان مردان مسن بسیار شایع است ولی می تواند نوجوانان را نیز تحت تاثیر  قرار می دهد. حدودا 50 درصد مردان در 50 سالگی و 60 درصد در 60 سالگی دچار این اختلال می شوند.

ممکن است فرد از صحبت درباره این اختلال شرمگین شود اما گفتگو صادقانه با پزشک معالج، روند بهبودی و درمان مناسب را در پی خواهد داشت.

 

اختلال نعوظ در نوجوانان

بر اساس تحقیقاتی که اخیرا انجام شده ،برخلاف تصورات گذشته این اختلال در بین جوانان و نوجوانان بسیار شایع تر است و حدود  26 درصد مردان زیر 40 سال را تحت تاثیر قرارمی دهد. تقریبا نیمی از این مردان از این اختلال بصورت جدی و شدید رنج می برند.

تحقیقات نشان داده اند که مردان جوان مبتلا به اختلال نعوظ نسبت به مردان مسن تمایل بیشتری در مصرف سیگار و نوشیدنی های الکلی دارند.

 

دلایل ایجاد اختلال نعوظ کدام اند؟

دلایل فیزیکی و روانشناختی متعددی نیز بر ابتلای این اختلال موثر هستند. در برخی موارد این اختلال می تواند نشانه اولیه ای بر ابتلا به یک بیماری جدی باشد .

 

دلایل فیزیکی

نعوظ و حفظ آن مستلزم جریان خون مناسب و سالم است. تصلب شریان ها می تواند یکی از دلایل احتمالی این اختلال باشد .فشارخون بالا نیز موثر است .

اختلال نعوظ می تواند نشانه ای بر ابتلای فرد به دیابت باشد .مقادیر زیاد گلوکز به رگ های خونی که مسئول خونرسانی به آلت تناسلی حین نعوظ هستند آسیب وارد می کند.

چاقی خطر ابتلا به دیابت و فشارخون بالا را افزایش می دهد.جوانانی با اضافه وزن باید گام هایی به سمت کاهش وزن بردارند.

اختلالات هورمونی و کمبود تستسترون منجر به اختلال نعوظ می شود. افزایش تولید پرولاکتین که توسط غده هیپوفیز ترشح می شود نیز بر ایجاد اختلال نعوظ موثر است .به علاوه بالا یا پایین بودن غیرطبیعی سطح هورومون تیروئید نیز منجر به این اختلال می شود . نوجوانانی که از استروئیدها به منظور عضله سازی استفاده می کنند در خطر ابتلا به این اختلال هستند.

 

دلایل روانشناختی

احساس هیجان جنسی که منجر به نعوظ می گردد در ذهن آغاز می شود. شرایطی چون افسردگی و اضطراب در این پروسه دخالت می کنند.  یکی از نشانه های اصلی افسردگی ،کناره گیری از چیزهایی ست که بار اول نشاط و لذتی فراوان به همراه دارد همچون آمیزش جنسی .

استرس ناشی از کار و دیگر مسائل زندگی نیز منجر به این اختلال می شود .در بین نوجوانان الکل و سوء مصرف مواد ازدلایل رایج ابتلا به اختلال نعوظ هستند. مشکل در روابط و یا ارتباطات اجتماعی بسیار ضعیف با دوست، همسر و یا شریک جنسی می تواند منجر به عملکرد نادرست جنسی در هردو نفر مرد و زن شود .

 

منبع : لینک

18 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

نعوظ صبحگاهی چیست؟ | همه چیز در مورد نعوظ صبحگاهی

 

نعوظ صبحگاهی چیست؟|همه چیز در مورد نعوظ صبحگاهی

نعوظ صبحگاهی چیست؟

نعوظ صبحگاهی و یا  NPT ، رخدادی شایع در بین پسران و مردان است . در هر زمانی از صبح ممکن است مردی با نعوظ از خواب بیدار شود . این اتفاق ، اغلب در مردان جوان شایع تر است ولی امکان بروز آن در هر سنی وجود دارد.

باور کلی بر این است که نعوظ صبحگاهی نشانه ی تحریک جنسی است در صورتی که همیشه اینطور نیست . نعوظ صبحگاهی پاسخ بدن به اتفاقات درونی می باشد.

 

چه دلایلی سبب نعوظ صبحگاهی می شوند؟

دلیل این پدیده چند وجهی است . پزشکان نظریه های مختلفی در مورد دلیل رخداد این پدیده دارند اما برای هیچکدام مدارک و شواهد پزشکی محکمی وجود ندارد که شامل :

 

تحریک فیزیکی

زمانی که چشم ها بسته هستند بدن بیدار است و اتفاقات پیرامونی را احساس می کند. اگر خود فرد و یا همسر او به طور اتفاقی ناحیه تناسلی را لمس کنند ممکن است نعوظ رخ دهد .بدن تحریک را حس کرده و نسبت به آن عکس العمل نشان می دهد .

نعوظ صبحگاهی چیست؟

تغییرات هورمونی

میزان هورمون تستستورون به هنگام صبح پس از بیدار شدن در بدن زیاد است .بلافاصله پس از بیدار شدن و تند تند پلک زدن مقدار آن در بیشترین حالت ممکن است. حتی در صورت عدم وجود تحریک فیزیکی، افزایش این هورمون به تنهایی سبب نعوظ می شود. در مردان بین 40 تا 50 ساله، میزان طبیعی تستستورون کاهش می یابد.

با کاهش این هورمون میزان نعوظ نیز کاهش می یابد.

 

آزاد سازی ذهن

در طی ساعت های بیداری، بدن هورمون هایی در خنثی کردن نعوظ تولید می کند .به هنگام خواب بدن ما این هورمون ها را کمتر ترشح می کند .

عواملی که سبب نعوظ نمی شوند مشخص هستند. بطور مثال تمایل به ادرار دلیلی بر نعوظ نیست . برخی بر این باورند که نعوظ صبحگاهی آنان را از ادرار بین خواب مصون نگه می دارد ولی این، باور صحیحی نیست . نعوظ صبحگاهی دلیلی بر تحریک جنسی نمی باشد . در بسیاری از موارد نعوظ در نتیجه افکار و تصورات جنسی نیز رخ نمی دهد.

 

چه کسانی دچار نعوظ صبحگاهی می شوند ؟

مردان در همه سنین این حالت را تجربه می کنند و این دلیلی بر سلامتی و عملکرد مناسب سیستم گردش خون و اعصاب داخل و اطراف آلت تناسلی بشمار می رود . پسران جوان 6 تا 8 ساله نیز ممکن است نعوظ صبحگاهی داشته باشند. همچنین ممکن است در مردان مسن 60 و 70 ساله نیز رخ دهد .

ممکن است مردان هر شب 3 تا 5 بار نعوظ داشته باشند. بدون داشتن ارتباط با تصورات ذهنی، فرد ممکن است نعوظ تا 30 دقیقه یا بیشتر ادامه داشته باشد . برخی مردان ممکن است بیشتر از 2 ساعت در طی زمان خواب این حالت را تجربه کنند .اغلب نعوظ ها پس از چند دقیقه بعد از بیدارشدن از بین خواهند رفت .

 

توقف نعوظ صبحگاهی به چه معنی است ؟

بروز نعوظ صبحگاهی نشانه ای بر سلامت سیستم عصبی و گردش خون صحیح در ناحیه ی تناسلی است . همچنین نشان می دهد که توانایی فیزیکی در نعوظ به هنگام بیدار شدن را دارید .

اگر این حالت متوقف شد و یا متوجه شدید که به هنگام بیدارشدن نعوظ ندارید ممکن است دلیل بر مشکلات اساسی درونی باشد . این امر اغلب نشان از وجود اختلالات نعوظ در فرد است و یا هشداری بر وجود  اختلال در سیستم عصبی و یا گردش خون در ناحیه تناسلی می باشد.

احتمال دارد دچار اختلال نعوظ باشید اگر شرایط زیر را دارید:

زن زیاد

فشارخون بالا

کلسترول خون بالا

دیابت

افسردگی

 

برخی مشکلات فیزیکی نیز می تواند سبب اختلال نعوظ شود .داروها نیز در نعوظ صبحگاهی موثر هستند. مسکن ها و داروهای ضد افسردگی از نعوظ جلوگیری می کنند .

با گذر زمان و بالا رفتن سن، میزان نعوظ کاهش یافته و اما اگر جوان هستید و دچار توقف ناگهانی نعوظ یا عدم نعوظ صبحگاهی هستید حتما به پزشک مراجعه نمایید .

نعوظ صبحگاهی چیست؟

منبع : لینک