29 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی | چه ارتباطی بین اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی وجود دارد؟

 

اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی | چه ارتباطی بین اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی وجود دارد؟

معمولا در سنین بالای 30 سال، سطح هورمون تستسترون در آقایان به تدریج کاهش می یابد. کاهش این هورمون توام با کاهش تحریک جنسی و اختلال نعوظ می باشد .تحقیقات نشان داده اند که بیشتر از 40 درصد مردان حداقل بعضی اوقات اختلال نعوظ را تجربه می کنند .

 

اختلال نعوظ و‌ تحریک‌ جنسی: اختلال نعوظ و کاهش سطح هورمون تستسترون

دلایل متعددی بر اختلال نعوظ و کاهش تستسترون همچون مصرف داروهای خاص بطور همزمان وجود دارند. همچنین نعوظ مناسب با سطح تستسترون پایین نیز امکان پذیر است .با این وجود این دو مورد مرتبط با شرایطی به نام سندروم متابولیک می باشند .

سندروم متابولیک به عنوان چاقی مفرط بعلاوه هریک از این موارد : قندخون بالا ،فشارخون بالا ،چربی خون بالا و یا کاهش لیپوپروتئین منتقل کننده کلسترول، در نظر گرفته می شود. بیماری های مزمن خاص توام با سندروم متابولیک شامل :بیماری های قلبی عروقی  ،دیابت نوع 2 ،سرطان های خاص و آلزایمر می باشند .

 

این حقیقت که چاقی، بیماری های قلبی- عروقی و دیابت اغلب توام و یا سبب کاهش سطح هورمون تستسترون و یا بروز اختلال نعوظ می شوند، کمتر شناخته شده است .

اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی

 اختلال نعوظ و‌ تحریک‌ جنسی: 5 گام به منظور بهبود اختلال نعوظ

اختلال نعوظ و‌ تحریک‌ جنسی

  • وزن خود را با حذف قند وکاهش مصرف کربوهیدارت به نزدیک صفر کاهش دهید. تحقیقات حاکی از بهبود اختلال نعوظ و سطح تستسترون با کاهش وزن می باشد.
  • تصورکنید که روزه دارید و از نوشیدن و خوردن غذاهایی حاوی انرژی از 7 عصر تا 11 صبح خودداری کنید. اجازه دهید تا میزان سطوح انسولین به مدت طولانی تری پایین بماند سپس اقدام به کاهش وزن، تقویت سطح تستسترون و بهبود اختلال نعوظ نمایید .
  • فعالیت بدنی داشته باشید: تمرینات کوتاه و متناوب ،تاثیری مثبت بر سطح هورمون تستسترون دارند و تحقیقات حاکی از کاهش 41 درصدی اختلال نعوظ تنها با 30 دقیقه تمرین راه رفتن تند و سبک روزانه می باشد .
  • از مصرف روی به میزان کافی در رژیم غذایی خود مطمئن شوید .استفاده از مکمل روی بمدت 6 هفته افزایش قابل توجهی در سطح هورمون تستسترون ایجاد خواهد کرد .
  • مصرف روزانه مولتی ویتامین و تزریق ویتامین B12 می تواند در بهبود اختلال نعوظ موثر واقع گردد.

اختلال نعوظ و تحریک‌ جنسی

 

منبع : لینک

29 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

علل کاهش نعوظ | چقدر در مورد آن می دانید؟

 

علل کاهش نعوظ | چقدر در مورد آن می دانید؟

برانگیختگی جنسی در مردان نیازمند هماهنگی بین ذهن، هورمون ها ،احساسات، اعصاب، ماهیچه ها و رگ های خونی است .اختلال نعوظ به اختلال در یکی از این موارد مرتبط است . همچنین استرس و نگرانی های ذهنی می توانند موجب ایجاد و یا وخیم تر شدن اختلال در نعوظ شوند.

در برخی موارد ترکیبی از مسائل فیزیکی و روانشناختی منجر به کاهش نعوظ می شود . بطور مثال شرایط فیزیکی نامناسب و ضعیف که موجب تضعیف و آهستگی در پاسخ جنسی می شود، اضطراب نسبت به حفظ نعوظ را در فرد به وجود می آورد .اضطراب می تواند منجر به ایجاد و یا تشدید اختلال نعوظ گردد.

 

علل کاهش نعوظ

 

شرایط فیزیکی دخیل در کاهش نعوظ

از جمله شرایط فیزیکی موثر در بروز کاهش و یا اختلال نعوظ می توان به موارد ذیل اشاره کرد:

بیماری های قلبی

تصلب شرایین

کلسترول بالا

فشار خون بالا

دیابت

چاقی

سندروم متابولیک – شرایطی شامل فشارخون بالا، انسولین زیاد ، بافت چربی در اطراف کمر و کلسترول بالا

بیماری پارکینسون

مالتپیل اسکلروزیس( ام اس)

-تجویز داروهای خاص

-مصرف تنباکو

-شیوه زخم در درون آلت تناسلی

-مصرف الکل و مواد دیگر

-درمان های مرتبط با سرطان پروستات و یا بزرگی پروستات

-عمل های جراحی و یا آسیب هایی که به ناحیه تانسلی وارد شده

 

دلایل روانشناختی دخیل در کاهش نعوظ

عوامل روانشناختی بسیاری می توانند بر کاهش نعوظ تاثیرگذار باشند. ذهن نقش بسیار مهمی در تحریک یکسری فعالیت های فیزیکی که منجر به نعوظ و ایجاد حس هیجان جنسی می شوند، دارد . برخی علل، سبب جلوگیری از بروز احساسات جنسی و تشدید کاهش نعوظ می شود که در زیر ذکر شده اند :

افسردگی

-اضطراب و دیگر موارد مشکلات ذهنی

استرس

-مشکلات موجود در روابط که به استرس ختم می شوند.

– ارتباطات ضعیف و یا دیگر نگرانی ها

 

منبع : لینک

21 مرداد 1397 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

اختلال نعوظ در نوجوانان | همه آنچه که باید در مورد آن بدانید!

 

اختلال نعوظ در نوجوانان| همه آنچه که باید در مورد آن بدانید!

اختلال نعوظ چگونه است ؟

نعوظ، ذهن اعصاب، هورمون ها، ماهیچه ها و سیستم گردش خون را درگیر می کند . این سیستم ها برای نعوظ و جریان خون در آلت تناسلی با یکدیگر هماهنگ عمل می کنند . مردانی که دچار اختلال نعوظ هستند در حفظ نعوظ حین آمیزش دچار مشکل اند. برخی از افرادی که دچار این اختلال هستند به طور کامل در نعوظ مشکل دارند. در دیگر افراد حفظ نعوظ برای مدت کوتاهی نیز دشوار است.

برخی از دلایل احتمالی اختلال نعوظ  قابل درمان هستند.

اختلال نعوظ در میان مردان مسن بسیار شایع است ولی می تواند نوجوانان را نیز تحت تاثیر  قرار می دهد. حدودا 50 درصد مردان در 50 سالگی و 60 درصد در 60 سالگی دچار این اختلال می شوند.

ممکن است فرد از صحبت درباره این اختلال شرمگین شود اما گفتگو صادقانه با پزشک معالج، روند بهبودی و درمان مناسب را در پی خواهد داشت.

 

اختلال نعوظ در نوجوانان

بر اساس تحقیقاتی که اخیرا انجام شده ،برخلاف تصورات گذشته این اختلال در بین جوانان و نوجوانان بسیار شایع تر است و حدود  26 درصد مردان زیر 40 سال را تحت تاثیر قرارمی دهد. تقریبا نیمی از این مردان از این اختلال بصورت جدی و شدید رنج می برند.

تحقیقات نشان داده اند که مردان جوان مبتلا به اختلال نعوظ نسبت به مردان مسن تمایل بیشتری در مصرف سیگار و نوشیدنی های الکلی دارند.

 

دلایل ایجاد اختلال نعوظ کدام اند؟

دلایل فیزیکی و روانشناختی متعددی نیز بر ابتلای این اختلال موثر هستند. در برخی موارد این اختلال می تواند نشانه اولیه ای بر ابتلا به یک بیماری جدی باشد .

 

دلایل فیزیکی

نعوظ و حفظ آن مستلزم جریان خون مناسب و سالم است. تصلب شریان ها می تواند یکی از دلایل احتمالی این اختلال باشد .فشارخون بالا نیز موثر است .

اختلال نعوظ می تواند نشانه ای بر ابتلای فرد به دیابت باشد .مقادیر زیاد گلوکز به رگ های خونی که مسئول خونرسانی به آلت تناسلی حین نعوظ هستند آسیب وارد می کند.

چاقی خطر ابتلا به دیابت و فشارخون بالا را افزایش می دهد.جوانانی با اضافه وزن باید گام هایی به سمت کاهش وزن بردارند.

اختلالات هورمونی و کمبود تستسترون منجر به اختلال نعوظ می شود. افزایش تولید پرولاکتین که توسط غده هیپوفیز ترشح می شود نیز بر ایجاد اختلال نعوظ موثر است .به علاوه بالا یا پایین بودن غیرطبیعی سطح هورومون تیروئید نیز منجر به این اختلال می شود . نوجوانانی که از استروئیدها به منظور عضله سازی استفاده می کنند در خطر ابتلا به این اختلال هستند.

 

دلایل روانشناختی

احساس هیجان جنسی که منجر به نعوظ می گردد در ذهن آغاز می شود. شرایطی چون افسردگی و اضطراب در این پروسه دخالت می کنند.  یکی از نشانه های اصلی افسردگی ،کناره گیری از چیزهایی ست که بار اول نشاط و لذتی فراوان به همراه دارد همچون آمیزش جنسی .

استرس ناشی از کار و دیگر مسائل زندگی نیز منجر به این اختلال می شود .در بین نوجوانان الکل و سوء مصرف مواد ازدلایل رایج ابتلا به اختلال نعوظ هستند. مشکل در روابط و یا ارتباطات اجتماعی بسیار ضعیف با دوست، همسر و یا شریک جنسی می تواند منجر به عملکرد نادرست جنسی در هردو نفر مرد و زن شود .

 

منبع : لینک