۲۰ آذر, ۱۳۹۷

آرشیو برچسب ها: انزال دیر رس

درمان زود انزالی با حرکات کگل

  • 2 ماه قبل
درمان زود انزالی با ورزش کگل درمان زود انزالی با حرکات کگل     درمان زود انزالی با ورزش کگل در واقع هدف از انجام این تمرین ، تقویت عضلات کف لگن است. تمرینات کگل شامل منقبض و شل کردن پیاپی عضلات قسمت تحتانی لگن می‌باشد .اگر این عضلات (عضلات قسمت تحتانی لگن) از سلامت […]