۲۶ آذر, ۱۳۹۷

همه چیز در مورد تکرر ادرار : دلایل ، علائم و درمان آن

  • 5 ماه قبل
لطفا به ما امتیاز دهید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

تکرر ادرار

همه چیز در مورد تکرر ادرار : دلایل ، علائم و درمان آن

تکرر ادرار

 تکرر ادرار چیست؟

ادرار راهی برای رهایی بدن از مایعات اضافی است که شامل آب ، اوریک اسید، اوره ، سم ها و مواد پاکسازی شده از بدن می باشد. کلیه ها نقش اساسی در دفع ادرار ایفا می کنند.

ادرار در مثانه ذخیره می شود و به حدی از تجمع که رسید، فرد در آن لحظه تمایل به دفع ادرار را احساس خواهد کرد. در این مرحله ادرار از بدن دفع می شود.

تکرر ادرار می تواند نیاز به ادرار کردن بیش از ۷ بار در طول شبانه روز که حدود ۲ لیتر است نیز تعریف شود.

در کل تکرر ادرار یعنی تمایل به دفع ادرار بیش از حد معمول که می تواند موجب اختلالاتی نیز در سیکل خواب شبانه شود. این عارضه نیاز به پیگیری مجدانه درمانی دارد.

افراد زیادی با تکرر ادرار  زندگی می کنند! وقتی شخصی بیشتر از ۲ لیتر ادرار در روز دفع کند، مشکل تکرر ادرار دارد. معمولا این مشکل در هر فرد دلیل خود را دارد که به سادگی نیز قابل درمان است. تکرر ادرار با بی اختیاری ادراری کاملا متفاوت است.آنها را با هم اشتباه نگیریم! تکرر ادرار با بی اختیاری ادرار که فرد کنترل کمی بر مثانه دارد، یکی نیست و کاملا با یکدیگر متفاوت اند. در این عارضه،فقط نیاز به دستشویی رفتن برای دفع ادرار بیش از حد معمول است. ممکن است این مشکل با بی اختیاری ادرار همراه باشد اما با هم یکی نیستند.

با این وجود بسته به فرد شرایط فرق می کند و اغلب افراد به هنگام احساس تکرار در ادرار به دکتر مراجعه می کنند چون احساس ناراحتی می کنند. کودکان نیز به دلیل داشتن مثانه کوچک، تکرر ادرار دارند که این کاملا طبیعی است.

گاهی اوقات تکرر ادرار می تواند بیان کننده شرایط جدی برای فرد باشد.شناسایی زودهنگام و اولیه می تواند به درمان سریعتر و موثرتر و جلوگیری از عوراض آن کمک فراوانی کند.

 

حقایقی در مورد تکرر ادرار که بهتر است با آنها آشنا شویم.  

موارد زیر نکات کلیدی هستند:

  • تکرر ادرار با بی اختیاری ادرار کاملا متفاوت است.
  • اغلب افراد ۶ یا ۷ بار در روز به صورت طبیعی ادرار می کنند . تعداد دفعات ادرار بیشتر از این تکرر تلقی شده و در هر فرد می تواند متفاوت باشد.
  • طبیعی است اگر با بروز این اختلال، روند معمول زندگی تحت تاثیر قرار بگیرد.
  • تکرر ادرار معمولا با استفاده از روش هایی کاملا درمان می شود اما اگر فرد تحت شرایط دیگری باشد مثلا دیابت ،روش های درمانی و توجهات خاص خود را می طلبد.

 

 دلایل تکرر ادرار کدام اند؟

دفع ادرار پروسه ای پیچیده است که سیستم های مختلف بدن درگیر آن هستند. پاره ای از  تغییرات منجر به فعال تر شدن سیستم ادراری می شود.

سبک زندگی مبتنی بر استفاده زیاد از مایعات مخصوصا استفاده ازالکل یا کافئین می تواند عامل مهمی باشد. در شب تمایل به دفع ادرار می تواند سیکل خواب را متوقف کند و آن را دچار اختلال سازد. تکرر ادار ممکن است به یک عادت تبدیل شود.

 

با این وجود این عارضه می تواند نشانه ی بروز اختلالی در کلیه یا حالب ها ( مجرای منتقل کننده ادرار ازکلیه به مثانه ) ،مشکلات ادراری مثانه یا دیگر شرایط پزشکی همچون انواع دیابت ها، بارداری یا مشکلات غدد پروستات باشد.

عوامل موثر دیگر یا فاکتورهای مرتبط با مشکل تکرر ادارار عبارتند از:

  • اضطراب
  • داروها – مدرها که موجب تولید بیشتر ادرار می شوند .
  • ضربه مغزی یا دیگر شرایط مغزی و عصبی
  • تومور یا توده در محدوده ی لگن
  • تورم در دیواره ی مثانه
  • سرطان مثانه
  • سنگ مثانه یا کلیه
  • بی اختیاری ادرار
  • پرتودرمانی لگنی – طی مراحل درمان سرطان
  • انحراف کلون – به هنگام رشد یک کیسه کوچک در دیواره روده بزرگ

 

علائم تکرر ادارار چه مواردی هستند؟

یکی از علائم اصلی آن تمایل به دفع ادرار، آن هم به صورت متناوب و پشت سر هم است.وجود علائم دیگر نشانه ی حادتر بودن این مشکل در فرد است.

شب ادراری  ( ادرار در شب ) نیاز به ادرار در شب طی چرخه خواب است که می تواند نشانه ای بر ابتلای فرد به انواع دیابت ها نیز باشد.

دیگر علائم که نیازمند توجه بیشتر است شامل :

  • درد یا ناراحتی هنگام ادرار
  • ادرار خونی غیر شفاف و غیر معمول
  • عدم اختیار در ادرار به صورت تدریجی یا بی اختیاری در ادرار
  • عدم وجود ادرار به هنگام تمایل به دفع آن
  • افزایش عطش یا تشنگی
  • تب و لرز
  • حالت تهوع
  • درد پشت یا پهلوها

 

چنانچه علائم دیگری در خود مشاهده کردید و یا این مشکل، زندگی شما را تحت تاثیر قرارداده است بهتر است هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.

 

تکرر ادرار می تواند نشانه ی عفونت کلیه ها نیز باشد. عدم درمان منجر به وارد آمدن آسیب های جدی به کلیه ها خواهد شد. به علاوه باکتری مولد عفونت ممکن است به جریان خون راه یافته و دیگر بخش های بدن را نیز تحت تاثیر خود قراردهد.

 

تشخیص تکرر ادرار

یک پزشک باید در مورد آزمایشات بیمار و تست های فیزیکی اطلاعاتی را گردآوری کرده و با پرسش از فرد در مورد تکرر ادرار و دیگر علائم اطلاعات خود را کامل نماید.

ممکن است سوالات این موارد را نیز شامل شود:

  • الگو ( حالت ) تکرر ادرار مثلا زمانی که آغاز شده –چیزهایی که تغییر کرده و چه زمانی از روز اتفاق می افتد .
  • درمان هایی که در حال پیگیری آنها می باشد.
  • چه مقدار مایعات مصرف شده
  • هر گونه تغییر در رنگ ، بو یا تعداد دفعات برای دفع ادرار
  • میزان مصرف الکل و مایعات توسط فرد و آیا اخیرا میزان آن تغییر کرده است یا خیر.

 

تست ها شامل :

  • آزمایش ادرار به منظور تشخیص غیر طبیعی بودن ادرار
  • رادیولوژی جهت تهیه عکس از کلیه ها
  • انجام سی تی اسکن از شکم و لگن
  • تست اعصاب برای شناسایی هرگونه اختلال در سیستم عصبی
  • تست STIs

 

افراد در صورت مواجهه با این مشکل می توانند به دکتر متخصص اورولوژی و یا خانم ها به دکتر متخصص زنان مراجعه نمایند .

 

درمان تکرر ادرار

متدهای درمانی قطعا به دلایل بروز تکرر ادرار در فرد وابسته است.

چنانچه فرد مبتلا به دیابت باشد تکرر ادرار در او با روش های خاص خودش نیز قابل درمان است.

اگر علت تکرر ادرار در فرد، عفونت باکتریایی کلیه ها باشد، درمان آن استفاده از آنتی بیوتیک ها و مسکن ها است .

اگر دلیل تکررادرار، مثانه پرکار است درمانی با نام آنتی کولی نرژیک مور استفاده خواهد شد. اینها از انقباض غیرارادی ماهیچه ها دردیواره مثانه جلوگیری می کنند.

در صورت نیاز ،درمان های دارویی توسط پزشک تجویز خواهند شد.

 

از دیگر درمان های تکرر ادرار به جای درمان های دارویی میتوان به این موراد اشاره نمود:

تمرینات کگل :تمرینات روزانه و منظم اغلب در بارداری می توانند عضلات لگنی و مجاری ادرار را قوی تر و فرد را در کنترل بیشتر مثانه کمک نماید. برای گرفتن بهترین نتیجه این تمرینات را ۱۰ تا ۲۰ دقیقه هر ست – سه روز در هفته و به مدت ۴ تا ۸ هفته ادامه دهید. انجام تمرینات کگل بیمار را از عملکرد بدن خود آگاه می سازد. این اگاهی به بیمار درکنترل عضلات لگنی کمک میکند .

تمرینات مثانه ای : تمرین در نگه داشتن بیشتر( طولانی تر ) ادرار است . به مدت ۲ تا ۳ ماه این روش را تمرین کنید .

کنترل مایعات ورودی: نشانگر تاثیر میزان مایعات ورودی و تکرر ادرار است.

 

پیشگیری

رژیم غذایی متعادل و روند فعال زندگی به مدیریت دفع ادرار کمک فراوانی می کند .

کاهش مصرف الکل و کافئین و قطع مصرف مواد غذایی که موجب سوزش مثانه شده یا ادرار آور هستند مثل شکلات – غذاهای تند و شیرین کننده های مصنوعی .

مصرف غذاهای سرشار از فیبر به کاهش یبوست کمک می کند. این روش ممکن است غیرمستقیم تکرر ادرار را بهبود ببخشد چون  در صورت وجود یبوست به مثانه و مجاری ادرار یا هر دو فشار وارد می آید و این امر احساس دفع ادرار را در فرد افزایش می دهد.

 

منبع : لینک

معرفی پزشکان اورولوژی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *