• خانه
  • تیم درمانی
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • خانه
  • تیم درمانی
  • تماس با ما
  • درباره ما
کلینک فوق تخصصی اختلالات رابطه
  • خانه
  • تیم درمانی
  • تماس با ما
  • درباره ما
وبلاگ
صفحه اصلی سلامت جنسی تاثیرات مفید رابطه جنسی بر تناسب اندام
سلامت جنسیسلامت جنسی زنانسلامت جنسی مردان
18 تیر 1398 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

تاثیرات مفید رابطه جنسی بر تناسب اندام

آیا رابطه جنسی بر روی تناسب اندام تاثیر دارد ؟ 

ايا نزديكي باعث لاغري ميشودايا نزديكي باعث لاغري ميشود ؟

بله ، رابطه جنسی می تواند در چربی سوزی شما نقش موثری داشته باشد و باعث کاهش وزن شما شود .

ما در این مقاله از سایت اکسی توسین ، می خواهیم در مورد ترشح هورمون های آندروفین و تاثیرات مفید آن در کاهش وزن بیشتر بگوییم که ارگاسم و تحریک جنسی تا چه حد بر تناسب اندام تاثیر میگذارد ، پس با ما همراه باشید …

شما میتوانید به باشگاه ورزشی یا پارک بروید و یا در مقابل تلویزیون از یک ورزش خوب لذت ببرید. اما در مورد درون اتاق خواب و درون تخت خواب شما چطور؟ رابطه جنسی کالری میسوزاند ، که ما همه این را خوب میدانیم ، اما آیا رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید ؟ بله. رابطه جنسی میتواند اما نه به تنهایی …

کاهش وزن و رابطه جنسی

هر چند شما نباید کاملا به انجام رابطه جنسی تکیه کنید که به شما در کاهش وزن کمک نماید . شما احتمالا باید حضور در باشگاه یا کلاس های ورزشی را نیز اضافه نمایید. بررسی کنید که چرا شما باید به یک سرگرمی خوب فکر کنید و همین حالا راهی اتاق خواب خود شوید.

رابطه جنسی میتواند اشتیاق شما به چربی و مواد کربنی را مهار کند. گاهی اوقات بعد از رابطه جنسی، شما احساس سرخوشی دارید و همه ی نگرانی های شما دور ریخته خواهد شد. رابطه جنسی دسته ای از هورمونها مانند آندورفین را در سیستم بدنی شما آزاد میکند که منجر به احساس خوشبختی میشود، اما این همچنین به شما کمک میکند تا سطح کورتیسول خود را تحت کنترل نگه دارید. کورتیسول خیلی زیاد میتواند سبب ایجاد احساس اضطراب، استرس و عصبی بودن نماید. کورتیسول همچنین میتواند اشتهای شما را افزایش دهد. بسیاری از زنان افزایش اشتها را بعد از خانه آمدن تجربه کرده اند بویژه بعد از یک روز پراسترس و خوردن تمام غذاهای شور یا شیرینی که آنها در خانه یافته اند. بنابراین، رابطه جنسی داشته باشید و سطوح کورتیسول خود را با نگهداشتن اشتیاق خود به چربی و مواد کربنی در حد معمول ، پایین نگه دارید.

رابطه جنسی باعث انفجار کالری ها میشود

تنها 25 دقیقه رابطه جنسی میتواند 88 کالری را بسوزاند که به اندازه ی همان کالری است که شما میتوانید در انجام یک ورزش سبک بر روی یک دستگاه ورزشی دوچرخه  یا تردمیل، بسوزانید. رابطه جنسی یک حرکت قلبی – عروقی برای بدن شما میباشد . یک ارگاسم حتی میتواند قلب شما را وادار به پمپاژ نماید به اندازه ای که شما یک مسیر کامل از راه پله را بالا بروید.

رابطه جنسی میتواند کاهش چربی شما را دو برابر نماید. اکسی توسینی که رابطه جنسی آزاد میکند باعث میشود شما بخواهید همسر خود را در آغوش بگیرید و به شما کمک میکند خواب خود را تنظیم کنید.خواب چه ربطی به کاهش وزن دارد؟ نداشتن خواب به اندازه کافی میتواند به آسانی توانایی شما برای کاهش وزن را پایین آورد. سعی کنید بیشتر بخوابید و ببینید که وزنتان کاهش مییابد. این کمک ها شما را در مسیر رژیم غذاییتان نگه میدارد. همیشه به نظر می آید که وسوسه هایی وجود دارد که مانع کاهش وزن شما شود .

برخی کارها شما را در مسیر رژیم غذایی خود نگه میدارد. این میتواند سبب ارتقای احترام به نفس شما و اینکه چگونه شما اندام خود را قضاوت میکنید شود. داشتن شریکی که بدن شما را و چگونه به نظر رسیدن شما را ستایش کند سبب میشود شما نیز خود را ستایش کنید. این منجر میشود که انتخاب های بهتری مثل تغذیه بهتر و ورزش بیشتر داشته باشید.

رابطه جنسی میتواند شما را باریک اندام نماید و شما خود را در همان حالت نگه دارد. بسیاری از افراد از دست دادن وزن و سپس اضافه شدن دوباره ی آن را تجربه کرده اند. این افراد میخواهند باور کنند هنگامی که آنها وزن خود را کاهش میدهند میتوانند دوباره به روزهای قبل از ورزش کردن خود بازگردند. هرکسی میخواهد که این موضوع حقیقت باشد اما این تنها یک فکر آرزومندانه است. خلاص شدن از دست آن چربی اضافه میتواند با بهبود تحریک جنسی شما، ارگاسم ها و در مجموع رضایت شما، رابطه جنسی بهتری را برای شما فراهم آورد. این مزیت را به خاطر بسپارید تا به ورزش کردن و تغذیه بهتر ادامه دهید.

در پایان همیشه به این فکر کنید که چگونه وزن اضافه را از خود دور نگه دارید.

ايا نزديكي باعث لاغري ميشود تاثیر روابط زناشویی بر لاغری تاثیر لاغری در ازدواج تاثیرات مفید رابطه جنسی بر تناسب اندام رابطه جنسی و لاغری لاغری و رابطه جنسی
2
دربارهسان کد
میرا مدیر ارشد مشتری مدیفای است و او استراتژی های جستجو را برای انواع مختلف مشتری از مارک های بین المللی گرفته تا مشاغل کوچک و متوسط ​​تدوین کرده است.
انتقام جنسی چیست ؟انتقام جنسی چیست ؟18 تیر 1398
انحرافات جنسی مردانه و زنانه را بشناسید18 تیر 1398انحرافات جنسی مردانه و زنانه را بشناسید

نوشته های مرتبط

سلامت جنسی
20 مرداد 1397

روابط زناشویی در دوران قاعدگی همسر

ادامه مطلب
سلامت جنسی مردان
18 مرداد 1397

نعوظ صبحگاهی چیست؟ | همه چیز در مورد نعوظ صبحگاهی

ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تصویر شاخص نویسنده: تاثیرات مفید رابطه جنسی بر تناسب اندام

مری لی

سلام! من نویسنده این وبلاگ هستم. پست ما را بخوانید - در روند باشید!

دسته بندی ها
  • اختلال اضطرابی 5
  • اختلالات انزال و ارگاسم 5
  • اختلالات جنسی 16
  • اختلالات روانپزشکی 7
  • اختلالات میل جنسی 1
  • اختلالات نعوظ و تحریک جنسی 7
  • اختلالات واژنیسم 22
  • اضطراب اجتماعی 3
  • افسردگی ( خلقی 1
  • اورولوژی 26
  • بیماری های مقاربتی 6
  • پانیک 2
  • تعطیلات 4
  • تغذیه 2
  • تیم درمانی 6
  • دسته‌بندی نشده 1
  • روانشناسی رابطه 2
  • روانشناسی شخصیت 3
  • زیبایی 4
  • سلامت جنسی 11
  • سلامت جنسی زنان 16
  • سلامت جنسی مردان 5
  • سلامتی 5
  • فوبیا 1
  • مالتی مدیا 3
  • مهارت های ارتباطی 5
  • مهارت های عشق ورزی 3
  • نکات 6
  • ورزش 2
  • وسواس جبری 1
  • وسواس فکری 1
مطالب اخیر
  • 10 نکته برای داشتن یک پزشک مسافرتی فوق العاده
    10 نکته برای داشتن یک پزشک مسافرتی فوق العاده
    14 مرداد 1398
  • هنگام شک و تردید ، از یک عضو خانواده بپرسید
    هنگام شک و تردید ، از یک عضو خانواده بپرسید
    14 مرداد 1398
  • ده نکته برای اینکه یک پزشک مسافرتی فوق العاده باشید
    ده نکته برای اینکه یک پزشک مسافرتی فوق العاده باشید
    14 مرداد 1398
گالری


برچسب‌ها
hCdkdsl nvlhk oxytocin.ir s www.oxytocin.ir اختلالات واژنیسم انواع واژینیسموس اوکی توسین اپیدمیولوژی واژینیسموس اکسی توسین بیماری واژینیسموس تحولات اخیر در مورد سلامت جنسی تست و تشخیص واژینیسموس تشخیص واژینیسموس تشخیص واژینیسموس و PID (بیماری التهابی لگن) تشخیص واژینیسموس و سندرم وستیبولیت وولار (VVS) تشخیص واژینیسموس و عفونت قارچی واژن (مخمر) (کاندیدا واژینیت) تشخیص واژینیسموس و مشکلات آناتومی مادرزادی تمرینات واژینیسموس درمان واژینیسم در مان واژینیسموس درمان واژینیسموس دلایل ابتلای زنان به واژینیسموس دکتر دکتر سینا قاسمی زیبایی سلامتی سینا قاسمی علائم واژینیسموس علل شایع واژینیسموس علل واژینیسموس عوامل احساسی مؤثر بر واژینیسموس عوامل فیزیولوژیک واژینیسموس عواملی مبتنی بر احساسات فردی نکاتی در درمان واژینیسموس واژینیسم واژینیسموس واژینیسموس اولیه واژینیسموس ثانویه واژینیسموس سراسری واژینیسموس و بارداری واژینیسموس وضعیتی واژینیسموس چیست واژینیسموس یا دخول غیر ممکن چرا واژینیسم ایجاد می شود؟

تماس برای سرویس اضطراری!

+9812345678

تماس