بارداری : آیا می دانید چه وقت بهترین زمان بارداری است ؟

بارداری

موثرترین و بهترین زمان رابطه جنسی نهایتا شش روز در هر ماه می باشد. در این ۶ روز ، ۵ روز آن مقدمه سازی بوده و روز ششم تخمک گذاری است .

تخمک ها تا یک روز پس از آزادسازی زنده می مانند . اما اسپرم در بدن تا یک هفته نیز باقی می ماند بنابراین ۶ روز زمان برای باروری اسپرم و ملاقات با یک تخمک وجود دارد.

اغلب دوست دارید تا در رابطه جنسی طی یک روز و یا به محض تخمک گذاری باردار شوید . با این وجود بارداری در روز مشخص قبل از تخمک گذاری بسیار دشوار است . بنابراین اگر تمایل ندارید تا زندگی جنسی خود را با تقویم پیش ببرید بهترین شرایط لذت بردن از رابطه جنسی هر دو یا سه روز خواهد بود .

اگر می خواهید دقیق باشید بایستی به هنگام تخمک گذاری رابطه ی جنسی با همسر خود داشته باشید. زمان تخمک گذاری در هر سیکل به موارد زیر وابسته است :

-مدت چرخه قاعدگی

-میزان منظم بودن پریودها

-چرخه قاعدگی ممکن است در کمترین حالت ۲۱ روز و در بیشترین حالت ۴۰ روز باشد. چرخه به صورت میانگین ۲۸ روز می باشد .

صرف نظر از کوتاه یا طولانی بودن چرخه تخمک گذاری ،حدود ۱۴ روز قبل از آغاز پریود بعدی اتفاق می افتد . اگر چرخه قاعدگی ۲۸ روز دارید قاعدتا تخمک گذاری در وسط این دوره رخ خواهد افتاد . اگر چرخه کوتاهتری دارید تخمک گذاری توام با روزهای پایانی پریود خواهد بود .

اکثر زنان چرخه ای با مدت ۷ روز دارند . اگر چرخه قاعدگی شما با ماه بعد فرق دارد ، زمان طلایی بارداری نیز حدود یک هفته در هر پریود تغییر خواهد کرد .

دلیل این که گفته می شود هر دو یا سه روز رابطه جنسی داشته باشید، موارد بالاست .این خیلی بهتر از آن است که در یک روز متمرکز باشید و فقط به بارداری فکرکنید . همچنین رابطه جنسی هر دو یا سه روز نسبت به رابطه روزانه در کیفیت اسپرم ها نیز تاثیرگذار است .

چگونه متوجه شویم که باردار هستیم ؟

ممکن است سریع متوجه بارداری خود شوید و یا احتمال دارد که اصلا متوجه تغییرات آن نشوید . اگر به باردار شدن فکر می کنید به بدن خود و تغییراتی که ایجاد می شود بیشتر توجه کنید . این تغییرات حدود سه هفته قبل از پریود بعدی رخ می دهند. از جمله ی این علائم عبارتند از:

-افزایش ترشحات تناسلی که مرطوب، تقریبا چسبناک و سفید رنگ است . این مخاط باروری نامیده می شود .

-احساس درد و ناراحتی بسیار خفیف در یک طرف شکم

–تمایلات جنسی بیشتر

یکی از ساده ترین راه ها برای این که بفهمید باردارید،ئچک کردن روزانه مخاط گردنی است. تغییر در این مخاط ساده ترین راه برای آگاهی از بارداری بشمار می رود.

برای اطلاعات بیشتر در مورد زمان طلایی باروری ،تقویم تخمک گذاری را امتحان کنید .

آیا پریود نامنظم باردار شدن را با مشکل مواجه می کند؟

پریود نامنظم بدین معنی نیست که شما کمتر از زنانی که پریود منظم دارند، امکان باروری دارید . با این وجود اگر پریود نامنظم دارید یا بیش از ۳۵ روز طول می کشد احتمال باردار شدن سختتر می شود .

گاهی اوقات، پریود نامنظم در اثر سندروم پلی کیستیک تخمدانی و یا اختلال در تیروئید است . این شرایط بر شانس های باروری و حاملگی تاثیر می گذارند و بهتراست هرچه زودتر تحت درمان قرار بگیرید.

هرچه پریود نامنظم تر باشد، یافتن زمان تخمک گذاری و زمان طلایی نیز دشوارتر خواهد شد. بنابراین روزانه، مخاط باروری را چک کنید . به هنگام احساس مخاط مرطوب و لغزنده پس از دو یا چند روز حتما رابطه جنسی داشته باشید ..

منبع : لینک