اختلال اضطرابی چیست ؟

اختلال اضطرابی

اختلال اضطرابی چیست ؟ بیشتر بدانیم!

اختلال اضطرابی

هر انسانی در طول زندگی خود اضطراب را تجربه کرده است و این کاملا طبیعی است. برای مثال وقتی با مسئله ای در کارتان رو به رو می شوید یا قبل از امتحان و هنگام گرفتن تصمیمات مهم، احساس اضطراب به سراغتان می آید.

اختلال های اضطرابی با هم متفاوت اند. در واقع این اختلال شامل گروهی از بیماری های روانی است و نگرانی حاصل از آن می تواند شما را از انجام صحیح فعالیت های روزانه بازدارد. افرادی که دچار این اختلال هستند،تر س و نگرانی همیشه با آنهاست و تقریبا آنها را درمانده کرده است اما با درمان این مشکل ،میتوان این احساسات را مدیریت کرده و به زندگی معمول خود بازگردند.

انواع اختلالات

اختلال اضطرابی در واقع اصطلاحی جامع و در بر گیرنده ی شرایط مختلف می باشد از جمله:

اختلال پانیک

اختلال پانیک به وضعیتی گفته می شود که فرد نگران وقوع حمله پانیک در همه حالات و یا شرایط خاص است. این نگرانی از حمله پانیک به حدی است که عملکرد و زندگی عادی افراد را مختل می کند.

در طول حملات پانیک، شما ممکن است عرق کنید، دردی در ناحیه ی قفسه سینه و ضربان قلب غیرمعمول یا نامنظمی را احساس نمایید.گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که دچار خفگی یا حمله قلبی شدید.

اختلال اضطرابی اجتماعی

این اختلال نیز با عنوان فوبیای اجتماعی شناخته می شود و زمانی است که فرد در برابر موقعیت های اجتماعی روزمره احساس نگرانی و یا احساس شرم و خجالت می کند ،براحتی در مورد دیگران قضاوت کرده و یا مردم را مسخره می کند.

اختلال ترس های خاص

فرد در برابر اشیا و یا موقعیت هایی خاص احساس ترس شدید می کند مانند ارتفاع یا پرواز. ترس حاصل از آن موجب خواهد شد تا وی هنگام مواجهه با موقعیت های معمول روزانه هم احساس عجز و ناتوانی کند.

اختلال اضطراب عمومی

احساس ناراحتی بیش از حد، غیر واقعی و تنش که ممکن است با دلیل و یا بدون هیچ دلیلی در فرد رخ دهد.

تمامی اختلالات اضطرابی در نشانه های زیر با هم وجه اشتراک دارند:

-پانیک، ترس و تشویش

-اختلال در خواب

-عدم توانایی در آرام کردن خود

-احساس سردی در دست ها یا پاها، عرق کردن یا سوزش و بی حسی در آنها

-تنگی نفس

-ضربان شدید قلب

-دهان خشک

-حالت تهوع

-گرفتگی ماهیچه ها